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初中体育核心力量训练教学设计

体育与健康——《核心力量训练》教学设计

本课以新课标教材为主题，以人为本，健康第一为指导思想。我们以学生为中心，确保每个学生都能受益。在教学中，我们强调学生的主体性，关注学生的个体差异。我们的目标是促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身锻炼意识，并培养学生在研究和锻炼中养成积极探究、主动参与的能力，增强自信心。

本节课教材是核心力量训练。虽然教材中未明确提出，但在实际课堂的运动练中有形无形的使用时间较多。因此，我们将核心力量训练作为本节课的重点。核心力量指的是附着在人体核心部位的深层与浅层肌肉的协同工作能力，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作