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大学生体育锻炼心理学调查

????亲爱的同学，非常感谢您的参与。本问卷采用匿名方式，内容不涉及个人隐私，所得信息仅用于学术研究，敬请放心作答！再次感谢您的支持与帮助！

您的性别：[单选题]*

○男

○女

年级[单选题]*

○大一

○大二

○大三

○大四

1.您一周参加几次体育锻炼？[单选题]*

○基本没有

○1-2次

○3-4次

○5次以上（含5次）

2.您参加体育锻炼的原因是什么？[多选题]*

□增强体质

□丰富业余生活

□减肥

□社会交往

□掌握运动技能

□参加比赛

□调整心态，缓解压力

□兴趣爱好

□体育考核（考试）

□学校硬性要求

□其它_________________

3.您一般参加哪些体育活动？[多选题]*

□慢跑或散步

□三大球类运动（篮、足、排）

□小球类运动（乒、羽、网）

□游泳

□自行车

□健身器械

□武术

□瑜伽

□健身操（含啦啦操等）

□马拉松

□其它_________________

4.您主要是以何种形式参与体育锻炼？[单选题]*

○单独活动

○自发结伴（朋友、球友、同学等）

○社团活动

○学校统一组织

以下3题主要是了解你在上一个月内体育锻炼的情况，请选择一个最合适的：

5.您通常进行体育锻炼的强度为：[单选题]*

○轻微运动（如散步、做广播操等）

○小强度的、不太紧张的运动（如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打拳等））

○中等强度的较为激烈的持久运动（如骑自行车、跑步等）

○呼吸急促，出汗很多的大强度的持久运动（如长跑、足球、游泳、成套健美操等））

6.您在进行上述强度的体育运动时，一次多长时间？[单选题]*

○10分钟以内

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

7.您上个月进行了几次上述体育活动？[单选题]*

○没有参加任何体育锻炼

○1至3次

○每周参加锻炼1-2次

○每周进行3-5次锻炼

○大约每天都进行体育锻炼

8.您对自己的身体素质是否满意？[单选题]*

○不满意

○一般

○满意

○非常满意

9.您对自己所在的学校的体育课教学（教学设施、教学方式方法等）的评价：[单选题]*

○不满意

○一般

○满意

○非常满意

10.您对自己所在学校体育课考核方式（考试项目、评分方式）的评价：[单选题]*

○不合理

○一般、有待改进

○合理

11.下面哪些因素阻碍了您进行体育锻炼？[多选题]*

□学校场地设施限制

□学习、学业压力

□自身惰性

□课余时间安排太满

□缺乏体育锻炼的兴趣

□缺少同伴锻炼

□自身条件不允许

□缺乏学校组织引导

□自然环境不好，空气质量太差

□其它_________________

“我”是怎样的人？

????下面是描述自己的句子，这里没有对与错，请根据自己的情况如实作答。每题只能选择一个答案，请不要漏选。

12.我觉得自己能胜任每一项体育运动。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

13.我总相信自己能保持极好的身体状况和体质[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

14.与多数人相比我拥有富有吸引力的身体。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

15.我的身体比同性别大多数人都要强壮。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

16.我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

17.涉及到运动能力时，我属于最优秀者之列。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

18.我确信能经常参加有活力的体育锻炼活动。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

19.我觉得自己很容易保持富有吸引力的身体。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

20.与同性别、同年龄的多数人相比，我跑的速度更快。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

21.我总是对自己的身体状态或体能感到满意。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

22.当参加体育运动时，我是最自信的人之一。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

23.与多数人相比，我的精力和体质总能保持地很好。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

24.当我穿的很少时，我感到非常自在。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符合

○完全不符合

25.当涉及身体速度时，我总是感到缺乏信心。[单选题]*

○完全符合

○基本符合

○不太符