当我生气的时候(课件)-小学生心理健康.pptxVIP

当我生气的时候(课件)-小学生心理健康.pptx

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;;今天,本该和我一起扫地的明明一放学就往家冲,根本没扫地!;打打出气筒;伤害自己;小小医生开良方;转移注意;合理宣泄;这样的宣泄方式合适吗?;不伤害自己;表情调节;谁是鬼脸大王;表情调节;呼吸调节;兰兰,你为什么要向老师说我昨天没扫地?昨天我可是把地扫得干干净净再回家的!;换位自省;娜娜同学动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事,她就很难控制自己的情绪,总是要拿身边的人或东西来出气。她上课迟到挨批评,回家后拿妈妈出气,怪妈妈没有早一点叫她起床;在学校值日时打扫卫生,地扫得不干净,她怪扫帚破了不好用,因此拿扫帚发脾气;考试成绩不理想,她生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得她做不出来;走路摔跤她还生路的气,怪路坑坑洼洼不平坦……她总是怪别人不好,怪东西不中用,骂人、撕试卷、摔碗、摔杯子、摔铅笔、扔本子……为此娜娜也很烦恼,她生气时也想克制,但就是做不到。;转移注意法

合理宣泄法

表情调节法

呼吸调节法

换位自省法;宽容;制作笑脸卡片;

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