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减肥计划————节食与运动
一、摘要：
“减肥计划”数学建模通过结合人体生理每日正常的代谢过程，在保证人体
日常代谢所需能量的前提下，按照最少的的热量摄入来达到减肥的目的的方式。
通过计算日常饮食所含热量值来科学合理的制定长、短期的食谱，并尽可能的结
合运动量达到快速减肥，避免因过度节食和运动量安排不合理而影响身体健康，
或短期内看不到减肥效果而中途放弃不能坚持下去。问题一：仅仅通过控制饮食
来减肥，第一阶段在原来每周摄入热量为起点，减肥期间每周热量摄入量逐渐减
少，直至人体维持正常代谢每周所需热量值；第二阶段以这个安全最低值为每周
摄入量
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