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保养胃的食物
一：[保养胃的食物]保养胃的食谱介绍
导读：提示适合我们保养我们的胃的食谱，生活中常见一些人在不断的透支自己的健康：熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作，那么下面我们就给大家说说比较适合我们养胃的食谱吧。
推举一：薏米山药羹
原料：山药200克，薏米200克，红糖50克，玉米淀粉10克。
做法：
1、先将薏米淘洗洁净，用温水泡;
2、山药去皮洗净，切成小丁;
3、锅内加水烧开，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山药丁;
4、连续用小火煮至熟烂;
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