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教师常见的心理问题篇1

焦虑

焦虑是一种比较常见的情绪障碍，是指对即将面临或预期可能出现的问题或痛楚所产生的悲伤、忧虑及不安等交织而成的复杂情绪状态。其基本内心体验是没有明确对象和具体内容的害怕，体验到不快和痛苦，严重的有马上就要虚脱昏倒的感觉。这种情绪指向未来，意识中感到某种威胁或危险即将到来，但实际上并没有任何威胁和危险。幼儿园教师的焦虑主要表现在对工作是否得到认可的担忧以及对幼儿安全、健康等异常关注，在工作中出现紧张、逃避、不耐烦、不愉快、恐惧、注意力不集中、健忘等症状。

适度的焦虑对于提高工作效率、保证工作质量是必要的，但过度焦虑将直接导致教师工作质量下降，甚至产生心身疾病。因此，处理焦虑的核心是降低过度焦虑的水平，使其保持在中等程度。

保持乐观的生活态度和良好的生活习惯对降低由压力导致的焦虑是很有帮助的。如，对自己有客观的认识，能自我接纳，自我肯定；适当休息，保持充沛的精力，养成运动的好习惯；冷静分析压力，了解压力所带来的最佳和最坏影响，做好相应的准备，等等。

抑郁

抑郁也是常见的心理问题，是一种由情绪低落、冷漠、悲观、失望等构成的复合性负情绪。抑郁的主要特征是丧失，如丧失信心、丧失兴趣等。在抑郁影响下，一般自我评价比较低，自责愧疚，对未来比较悲观；在情绪上表现为沮丧、悲伤、闷闷不乐、绝望；在行为反应上表现为萎靡不振、寡言少语、兴趣减弱、行动迟缓