“阳光成长”心理健康教育活动方案.docx

实验中学“阳光成长”

心理健康教育活动方案

一、活动背景

心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的基本素质要求的需要，同时也是学校德育建设的需要。心理健康教育的任务是要引导学生找到适合自己个性特点和水平的生活道路，发挥最大潜能、完善自我，在为社

会做贡献的同时，实现自己的人生价值。

所以，为了扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，协助学生建立良好的心理健康观点，学会准确理解自我，学会各种心理方法来更好地调试自我，从而获得和谐健康的心理内环境。我校展开了以“心灵沐浴阳光健康快乐成长”为主题的心理健康教育系列活

动。

二、活动内容

1.心理健康活动：

心理拓展训练、团体沙盘辅导、主题讲座、主题心理观影、画情绪树等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、

学习减压、等主题。

2.展开心理健康教育讲座

3.心理健康咨询

心理健康教师展开青春期学生心理健康咨询。

三、活动具体情况

1.知识宣传，提升心理健康意识水平

在心理健康教育系列活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生实行了充分的宣传，这不但有效提升了师生的心理健康意识水平，

也起到了很好的发动作用。

2.心理拓展训练，提升学生集体凝聚力

在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如：穿越电网、信任背摔、二人三足等趣味游戏，活动展开不但丰富了学生的文化生活，使学生

放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。

3.团体沙盘辅导，发掘学生内在的潜能

心理教师组织班干部学生实行了团体沙盘辅导，充分挖掘学生的合作水平，从深层次上提升学生对人际交往和合作的认知。为班干部作为班级凝聚力的主体提供了源泉和动力。参与的学生表示收获颇丰，理解了很多以前无法理解的心理

现象。

4.宣泄压力，学会做情绪的主人

为了协助学生减压，减轻学生的心理负担，我们在各班实行了“画出自己的情绪树”和“主题心理观影”两个活动。通过画画来宣泄情绪，既起到减压和沟通的作用，也提升了学生们的表达水平。主题观影活动让学生在放松的同时也能

感受到了阳光心态和正能量。

5.主题讲座，提升学习动机

为了激发学生的学习动机，我校心理健康教师以讲座的

形式，增加学生对于学习任务的理解，让学生真正理解到学习的重要性，真正理解到当今信息社会中知识的力量。从而

激发内在动机，形成持久的学习动力。

四、活动预计成果

通过本次活动，全方位提升我校学生的心理健康水平，促动学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光成长。学生们参与活动的积极性很高，基本达成“阳光成长”活动的预期效果。此外，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，借助活

动的氛围和影响效力，争取将心理健康教育工作做的更好。