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孕期腹部不适的原因及缓解方法
由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。
少量多餐
建议准妈妈们在饮食上应少量多餐，以免造成胃胀、腹痛等不适。
保持愉悦心情
控制情绪，不乱发脾气、不焦虑，经常保
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