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CONTENTS目录体育锻炼的主要形式课外的体育活动传统的小游戏PARTO1PARTO2PARTO3

体育锻炼的主要形式PART01

体育锻炼的主要形式（张扬天性与娱乐身心）户外活动（身体保健与精神觉醒）早操体能活动（锻炼身体与掌握方法）

体育锻炼的主要形式活动目标思考组织户外体育游戏的价值在哪里（发展什么能力，促进什么动作等）组织与玩法体育游戏的玩法是什么？需要注意什么？按什么样的顺序进行？自选活动自选的时候提供哪些东西给孩子玩？是否允许孩子对自然物进行探究或三三两两地交流嬉戏规则规则，不能违反哪些要求？场地与器材体育游戏的准备（场地在哪里？那里有什么器材，我还需要补充什么器材？）

体育锻炼的主要形式闭起眼睛走走路的时候扭动身体手臂放在不同的身体部位走决定什么时候从走路变成跑步与其他儿童走（2—4个）配合模仿小动物或其他事物（钟表）用脚尖；用脚跟、然后轮流用脚尖和脚跟走用大步伐走；用小步伐走快快走；慢慢走；快慢快走高高的走、低低的走锯齿状的走、曲线走

体育锻炼的主要形式快跑、慢跑大步、小步跑成一直线跑；圆圈跑锯齿线跑、曲线跑向下蹲跑踮着脚尖、用脚跟跑膝盖抬高牵手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑用脚的侧边跑；手脚着地跑听信号开始或停止，停止的时候静止不动。和其他人的跑，相互配合跑步