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- 2023-12-18 发布于河北
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宝宝辅食的做法
第一篇宝宝辅食的做法:四个月宝宝辅食制作10款
一、四个月宝宝辅食制作
1.米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子根据顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗洁净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并当心将鱼刺全部除去，压成泥即可
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