一年级上册3-12《早睡早起》 2课时课件.pptxVIP

一年级上册3-12《早睡早起》 2课时课件.pptx

12.早睡早起——几点睡，才合适；没早睡，真糟糕第一课时部编版《道德与法治》一年级上册第三单元家中的安全与健康

儿歌——早睡早起身体好

讨论园——几点睡，才合适我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。几点睡，才合适

讨论园——晚睡的原因为什么那么晚才睡呢？家里人还没有睡呢……

我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀!科学睡眠我知道

没早睡，真糟糕没早睡，会有什么影响呢？

没早睡，真糟糕

续编故事没早睡，小明还会怎么样呢？1.说一说晚睡对小明身体的影响；2.晚睡还会给小明带来哪些麻烦和不良后果。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。你知道“世界睡眠日”吗？

说一说下面这些做法对吗？为什么？这些坏习惯你有吗，如何改进呢？今天期末考试，早上五点我就起床复习功课了。趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉……这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。