双手正面投掷实心球.docx

双手正面投掷实心球教案

教学内容 双手正面投掷实心球科目 初 《体育与健康》

课时 第1次授课

一．设计思路

教学对象学生人数

七年级学生25人

本课围绕“突出以动为主，增强健身实效”的课程理念，根据大纲指导要求，教材选取的适宜性、从易到难、从简到繁的循序渐进的原则，本课选取正面双手头上前掷实心球投掷动作为第一次授课。主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调用力，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部位肌肉的力量，特别是全身协调用力，所以本课在教学过程中重点是让学生掌握动作，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。

二．教学内容

双手正面投掷实心球 换物接力赛——— 第1次授课

三．目标分析（知识，技能，情感．价值）

认知目标：了解双手正面投掷实心球各个技术环节动作要领。

技能目标:基本掌握原地双手头上前掷实心球技术。

情感目标：培养学生合作、竞争意识、形成尝试与探究能力，体会参与运动的乐趣。

四．教学重．难点

重点：上肢、腰腹、腿部自下而上的用力顺序和出手的速度。难点：最后用力与合理出手角度。

解决方法：①重复动作技术的练习，直到大多数学生熟练为止。

②教师结合口令让学生做徒手与自制器械的完整动作练习。

③向学生讲明动作的要领，让学生采用不同的方法自己体会怎样才能掷远。

五．教学策略（方法和手段）

教学方法：动作递加法、口令法、讲解示范、分组练习、启示诱导等方法来巩固动作技术，提高动作的规范性与准确性，激发学生参与的目的。

教学手段：1．利用教学图片、自制实心球等作为教学道具，出示各种姿势的双手正面投掷实心球的动作图给学生观赏，其目的是使学生对双手正面投掷实心球动作技术有进一步的认识，建立正确的动作表象。

在练习的过程中采用不同的语言激励学生，激发学生参与兴趣。让学生积极主动参与到创设的教学情境中，使每个学生在认识上、情感上和态度上得到积极发展，师生互动创设宽松愉悦的课堂氛围。

结合教学组织由学生自主练习、集体展示，然后分组练习。教师结合学生学练情况巡回指导与纠错，树立正确的动作。

五．教学场地与器材

1、操场2、自制纸球25个3、羽毛球8个4、乒乓拍8块、5、教学图片6、实心球25个

六．教学过程

课

序

教师活动

学生活动

设计组织图

课堂常规

图1

四列横队

课

1．教师提前准备好器材，等候上课；体育委员集合整队。

1．学生迅速站位

×××××××

×××××××

的

2．师生问好，宣布本节课教学

2．明确本节课练习内容及目标要

○○○○○○○

引

目标及教学内容。

求

○○○○○○○

入

3．安排见习生、强调安全。

3．队列整齐，精神饱满

⊙

10

分

热身运动

要求：精神饱满，动

作协调

钟

1．自编操

2．针对性徒手操

1．学生集中注意力，认真听讲解

跟做。

2．动作协调，积极参与。

双手正面投掷实心球教学

探索体验

1、提出问题：影响投掷远度的

持纸球反复练习动作学生互学、

×××××××

因素有哪些？

互评

×××××××

基

2、师出示图片，提出疑问？

结合教师点评与纠错，改进动作

在学生回答中引出本课主要解

技术，提高掷远远度。

10米

决原地掷实心球中的上、下肢用

⊙

力并进行a徒手模仿完整动作

要求：

10米

b两人一组“反弓”练习c持

1．学生认真练习与思考

球预备姿势练习d两人一组，

2．探究正确动作定型的方法

○○○○○○○

一人双手高举练习者额前上方

○○○○○○○

本

50CM处，一人进行完整用力动

要求：

作模仿练习

练习中注意安全

3、巡视指导、适时鼓励、纠错

1．通过实心球进行小组练习，改

多总结、多思考

4、组织学生持实心球进行反

进上、下肢动作用力与连贯

复练习，巡视纠错

2．学生开动脑筋，积极回答

5、分别抽生示范正确以及易

3．同学间相互帮助点评、纠错。

犯错误动作

4．通过观摩同学、老师的示范，

要求：

部

进行自评、互评，并继续练习。

1．练习中注意安全

要求：1．明确动作要领

5．学情展示

2．在比赛中自评、

2．分组练习，强调上下

互评，注意动作的连

肢协调用力与动作的连贯。

贯与上下肢动作的

协调。

分

四路纵队

2．练习过程中注意安全

2．练习过程中注意安全

⊙

作

业

设计

1、让学生收集影响投掷远度因素的相关资料

2、课外利用自制实心球、空矿泉水瓶等器材进行掷远练习，并注意安全。巩固动作技术定型。

七．教学评价设计

练习密度：40%---45%

平均心率：110---125次/分

换物接力

要求：

×

×

×

×

30

1．在操场上画定一定的区域，

1、认真思考，配合默