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初中生心理健康知识竞赛题库

1.健康心理的表现是能够积极克服困难，而不是抑郁情绪、

不愿与人交往或经常感觉自己无能。

2.在社会交往中，心理健康表现为有自己喜欢和不喜欢的

人，而不是与素不相识的人热情交谈或冷漠漠不关心。

3.经常保持乐观心态属于心理健康的范畴，而见人都热情

相待或见什么人说什么话并不一定。

4.当患者遇到突发性事件时，出现心慌、紧张、出汗、坐

立不安等症状，我们称此人有焦虑情绪，而不是情感脆弱、反

应过度或心境突变。

5.由于缺乏准备不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所

表现的情绪体验是恐惧，而不是快乐、悲哀或愤怒。

6.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，容易产生

自我怀疑和自我否定，而正确的归因是处理自卑问题的方法之

一，不是说法错误。

7.临睡前运动不利于睡眠，而睡房较暗、定时运动和每晚

定时上床睡觉有助于睡眠。

8.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于自身的内部

冲突，而不是家庭内部、社会环境或人际关系的处理。

9.在心理咨询的各种形式中，面对面是最主要而且最有效

的方法，而不是电话咨询、专题咨询或互联网咨询。

10.认识能力高、看问题全面不符合青少年的心理特点，

而精力旺盛、感情丰富、渴望独立符合青少年的心理特点。

11.悲喜交加和百感交集是人的情绪和情感的复杂性和

矛盾性的表现，而不是稳定性、可变性或生理性。

12.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈表明了一个

人意志品质的坚持性，而不是自觉性、果断性或自制性。

13.考试焦虑主要属于情绪方面的问题，而不是气质、性

格或行为。

14.在影响人际关系相似性的因素中，价值观念对人际关

系影响最大，而不是兴趣、性格或知识水准。

15.下列陈述不能增强挫折承受力的是逃避困难，而不

是接受失败并从中吸取经验教训、培养自信心或保持积

极态度。

47.在应激过程中起关键性作用的是认知评价。

48.有些同学在遭遇失败后，会出现“没用，什么也干不成，

是个废物，窝囊废”的过分概括化想法。

49.“我总是失败，他们都是那么优秀”、“没有人愿意与我

交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于两极性思维。

50.下列说法中错误的是C。正确的说法包括：爱是我们

生活中的一种气候，需要我们终身研究、发现和不断前进的活

动；成熟的爱情是以自爱为基础；选择与自己心理特点相配的

恋人。

51.遇到情绪困扰时，不能合理地调整或缓解情绪的方法

是任凭自己胡思乱想。

52.研究是中学生的首要任务，而学会研究则是研究的根

本宗旨。

53.下列说法错误的是C。正确的说法包括：高度的焦虑

只有同高度的能力相结合才能促进研究；适度的焦虑有利于考

试；使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

54.正确的关于研究的说法是研究动机越强越好，研究只

靠外部激励并不长久，而更考内在的动力，研究动机受到学校、

家庭、社会和个人因素的影响，大学生研究活动中产生的许多

困惑与问题，与研究方法、研究惯有关。

55.不正确的关于研究策略的说法是机械的背诵和朗读属

于高级的研究策略。正确的说法包括：研究策略是可教的，培

养大学生的研究策略可以从教与学两个方面考虑，研究策略的

运用具有高低水平之分。

56.人际交往的第一原则是平等原则。

57.自卑是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，

认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视

自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

58.微笑是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方

式。