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网络心理学心得体会（精选19篇）

网络心理学篇1

7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学

课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之

门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平

台。

一、首先，改变了认识上的误区：

以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，

我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共

同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，

也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培

养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，

从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等

于。

二、其次，几点新的认识：

1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。

通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，

而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良

好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比

较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。

有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，

看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。

所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到

了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保

健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，

学会缓解心理压力，提高心理承受能力；培养多种兴趣与爱好，陶冶

情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等；恰当

地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各

种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦

然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些

负面情绪。

2、学会感恩

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，

它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学

生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩

大自然，感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美

好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的

人格和进取的信念。

3、做好沟通，与学生打成一片

对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、

倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的

话会让学生更信赖，更容易接受。

总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成

健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个

幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭

也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，

让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展！

网络心理学心得体会篇2

每个人都渴望更清醒地了解自己，也渴望看清别人，我也不例外。

在学心理之前我感觉心理学是一门神秘的学问，能够了解自己的行为，

也能够能够理解别人行为背后的意义。但在学习心理学的这段时间以

来我更加科学的认识到了心理学的含义，我被其中的奥妙吸引，它是

实实在在的科学，并没有很多的虚幻的东西在里面。

在我看来，无论我们正在从事什么工作，或者我们什么都不做，

只是安静地坐在那里，我们的心理活动从来都没有停止过。心理学存

在于我们生活中的无时无刻，心理活动贯穿于我们的整个人生，从出

生直到离开人世，心理学是无所不在的。它关系着我们的生活、学习、

工作以及家庭朋友等诸多事业的发展和维持。

每个人都希望自己的事业能变得更好，那么真正的认识自己就变

得很重要了。随着社会的发展，心理的健康状况将越来越多的关系着

人们的生命和行为方式。社会对每一个社会中的人的心理要求也提高

了，那就是他们必须拥有的素质。其实一个健全的有素质的人，就是

一个心理健全健康的人。当然对于心理健康的标准人们有不同的理解。

在这里我只仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体

是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。

性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又

积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健