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一年级体育理论课;认识脊柱;我们身体里有一根叫脊柱的骨头,
它支撑了我们的身体,非常重要!!!
如果坐、立、走的姿势不正确,
它很容易变形。
因此,我们要保持正确的姿势,
坐有坐相、站有站相,
走也要保持的正确的姿势。;脊柱是身体的支柱,在人体中有非常
重要的作用,有运动、支持和保护功
能。正常成人的脊柱有26块椎骨,
7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、
1块骶骨、1块尾骨。;1.骨架的支撑作用:支撑人体躯干。
2.安全保护作用:在跳跃或剧烈运动时,减缓震荡,保护脑部和内脏器官等。
3.运动平衡作用:人体躯干的前屈、后伸、侧屈、旋转等运动以及上下肢的各种活动,都要通过脊柱的调节来保持平衡。;正确的坐、立、行;你或者你身边的人有以下行为吗?;“坐”;“站”;“行走”;“行走”的常见错误;展示厅;久坐健身操;一年级体育理论课
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