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高血压家庭监测

高血压家庭测量血压图文

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高血压怎样找上你？

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怎样发觉自己有高血压呢

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血压在24小时内是不停改变！

时间

血压改变

6～10am

4～8pm

1～2pm

1～2am

2～4am

清晨血压多为一天中最高

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一天中各时间段脑卒中与心肌梗死发生率

清晨时段心脑血管事件风险最高

1,清晨时段（6:00至中午）心肌梗死发病率显著高于其它3个时段平均值1.28倍(p0.01)。

2，中风发病率最高时段与一天中血压最高时段（清晨）不谋而合。

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监测清晨服药前血压方法

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家庭血压测量：方法

血压未达标、血压不稳定高血压患者：

血压达标且稳定高血压患者：

连续测7天，每日清晨（6:00-10:00）和晚上（18:00-21:00）各1次

每七天测量1-2天，早晚各一次

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怎样自己测量血压呢？？

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家庭血压监测方法：早晚测压注意事项

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家庭血压测量：目标

＜135/85mmHg

清晨家庭血压：

通常是清晨6:00到10:00

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居家自我管理清晨血压

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