有效的情绪调节和管理.pptxVIP

有效情绪调整与管理;1.什么是情绪?;情绪概念;2.情绪类型;3.情绪产生;4.大学生优势需要;客观事物;情绪所包含内容：;4.情绪表示;;;先天性：情绪表示是先天本能活动，不需要学习和模范。

儿童生来就有表情

先天盲童早期表情反应与正常婴儿一致。;关于情绪错误认识;共同性：基本情绪表示方式，如表情，世界各个民族都是一样，代表一样意义，与文化背景无关。

旧金山加州大学艾克曼

一项发觉：全世界任何

一个文化人都可认出四

种表情

（恐惧、愤恨、悲伤与高兴）

;习得性：环境和学习，影响个体部分情绪表示方式。

婴儿会说法之前表情动作是

先天，但伴随年纪增加，

表情复杂性增加。

有些面部表情全世界都

是一样，但有更多表情

不一样文化与种族是不一样。

;可控性：指情绪表示外显行为能够为意志所掩饰、或模仿、或夸大做作，诱导他人误解。

;杜式笑容;;;假如笑意更浓，只有一个方法能够区分开心笑容和作假笑容。

如照片C所表示，脸颊抬起，眼下皮肤皱紧瞳孔变小，甚至还出现了眼角皱纹——全部这些与眼周肌肉无关。而D照片中眉毛和眼部褶皱（眼睑和眉毛之间皮肤）因为眼周肌肉活动而下垂。;5.情绪作用;6.情绪三种基本形态;心境;激情;应激;生活事件LCU值;预备试验：把一只猴子放在铜条里，双脚绑在铜条上，然后给铜条通电。猴子挣扎乱抓，傍边有一弹簧