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2023大学生熬夜调查报告

2023大学生熬夜调查报告1

1.调查背景

知名调查机构零点研究咨询集团公布的大学生睡眠调研报告显示，有90.7%

的大学生存在各种睡眠问题，其中，熬夜最常见，超过1/3的大学生每晚超过零

点才睡觉，其中熬夜党中超过50%大学生一周熬夜超过4天。显然可见，熬夜，

已成为大学生生活的常见现象。然而，大学生由于熬夜而引起的一系列问题也慢

慢地暴露出来，例如较长期的熬夜会导致大学生身体素质下降、精神状态不佳，

甚至大学生因熬夜猝死的新闻也变得不稀奇了。所以，我们应该重视熬夜问题，

一为了完成课堂作业的同时，二为了大概了解我校大学生熬夜的情况，我们小组

在学校内进行调查，分析当中所反映出来的问题，寻求解决方法，希望可以让自

己及更多同学对熬夜的危害有更深的认识。

我们正值花季年华，我们充满青春活力，但是就能因为“我还青春着”而过

度消耗自己的身体吗?身体是革命的本钱，作为一名大学生，我们不仅是要学习

知识和技能，我们也要学会管理，管理自己的身体、精神、生活、钱财等等。不

要因为自己还年轻就肆意耗损身体，有因必有果。所以，为了自己，别再过度熬

夜了，爱惜自己的身体吧。

2.调查对象

以广东工业大学在校本科大学生为主要调查对象，进行抽样调查。（同时会

考虑其他高校大学生参与问卷的实际情况）

3.调查目的

充足的睡眠对每一个人来说都是非常重要。但是在现今社会，由于种种原因，

熬夜已成为大多数人的一种生活习惯。从健康的角度来说，熬夜的弊处极多，对

人们的生理及心理健康带来危害。一部分熬夜党并不清楚熬夜的坏处，也有一部

分熬夜党清楚熬夜的弊处却不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我们小组成员对

于熬夜这一话题也深有体会，自身和许多身边朋友也是熬夜党。总之，大学生活

里，熬夜是一个非常普遍的现象。所以，我们小组希望通过这次调查来更加了解

现今大学生的熬夜状况、原因以及熬夜对大学生生活的影响，并且提出一些解决

措施，为大家的作息时间提出一点建议，同时也希望能够通过这份调查报告给大

家带来提醒，让大家能制定一个科学的休息时间，有比较充足的睡眠时间，为生

活和学习打好基础。

4.调查方式

以问卷调查方式（电子版问卷）为主，以口头调查、小组讨论及网上查阅相

关资料为辅。

5.其他说明

本次调查的对象主要是我校在校本科生，且是抽样调查，参与问卷调查人数

与学校人数之比较少，所以调查结果具有一定的局限性。我们小组只通过网络平

台发送电子版问卷，共有129人参与调查，包括大一至大四年级学生。

2、调查分析

1.大学生熬夜情况以及对熬夜的看法

熬夜，对于大学生生活来说已成为一种十分常见的现象，具有普遍性、集体

性。参与问卷调查的一百多位大学生都有过熬夜行为。问卷调查显示，被调查的

大学生中，近50%的学生在24点过后才入睡，36%的学生是在23-24点之间入睡，

极少数人是在22点前入睡。对于“你现在一周一般有几天熬夜？”，选择答案

“3天或以上”的占55.81%。

①从性别来看，女生一周中熬夜的频数比男生略高。

②从年级来看，熬夜的频数随着年级的增长而增长。

2.大学生熬夜原因分析

大部分大学生认为熬夜主要是个人行为属于自己的选择，跟个人的价值观有

关系：根据调查问卷的数据来看，熬夜原因里“学习工作所致”占比最高，将近

30%：“习惯晚睡”次之；也有较多人是因为受宿舍环境影响，如宿舍经常熬夜，

像早睡也没办法；还有13%左右的大学生将熬夜作为娱乐放松的选择。我们经过

分析，从内外部因素来总结大学生熬夜的原因，主要有以下几个方面：

1、大学生熬夜的外部原因

（1）功课繁多，学业繁忙

大学生虽不同与高三毕业生，因高强压的高考需要每天挤时间学习，相比之

下，时间宽裕很多，也比较自由。但大学生也难以避免有各种作业，各种论文要

写。有些大学生在初入学就已计划好要考研、考公务员，大量的作业和考试使得

大学生熬夜现象增多。

（2）受舍友影响，集体熬夜成习

调查数据显示，有部分大学生熬夜并非自愿，而是受到舍友的影响形成熬夜

的习惯，最后集体熬夜情况形成恶习。

（3）机构、社团、乡会活动，不得不熬夜

大学生参加机构社团活动后，几乎都有过熬夜的经历。熬夜写各种活动的策

划书、思想汇报、工作总结，还包括集体宵夜、娱乐等等。