焦虑症的森田疗法机制.pptx

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CONTENTS目录02焦虑症的认知行为疗法机制04森田疗法与其他心理治疗方法的比较01森田疗法的背景和理论03森田疗法在焦虑症中的应用05焦虑症的森田疗法机制的未来发展

01森田疗法的背景和理论

森田疗法的起源和发展创始人：森田正马创立时间：1920年理论来源：对神经症的研究和治疗治疗方法：顺应自然、为所当为

森田疗法的核心理念顺应自然：接受症状，不抵抗不排斥为所当为：该做什么就去做什么，该学习就去学习忍受痛苦：面对痛苦不逃避，从痛苦中解脱出来目的本位：做事不图效果，只注重过程

森田疗法的基本原则顺应自然：接受症状，不抵抗、不逃避，自然地面对忍受痛苦：痛苦是生命成长的必要条件，忍受痛苦可以锻炼意志和能力顺其自然、为所当为：既不强迫自己控制情绪，也不放任自己沉溺于痛苦中，而是该做什么就做什么为所当为：该做什么就去做什么，该怎样做就怎样做

02焦虑症的认知行为疗法机制

认知行为疗法的基本原理认知过程是行为和情绪的中介通过调整不良认知来改变情绪和行为，达到治疗目的适应不良的认知是引起情绪和行为问题的关键

焦虑症的认知行为疗法特点强调对错误认知的矫正强调对情绪的控制和调节着眼于认知过程，改变不良认知强调对思想信念的控制

焦虑症的认知行为疗法实践方法认知矫正：纠正患者对自身和外界的错误认知，帮助建立积极的认知模式。行为疗法：通过系统脱敏、暴露