体育与健康复习课.pdfVIP

体育与健康

1、组织教学

本节课通过对体育与健康部分的复习，从整体上建构一个大的知识网络。学生根据知

识网络，查缺补漏。记忆自己没有掌握的知识点。由点成线，由线成面,在自己的脑海中

构建体育与健康部分的知识网络图。通过达标测试，检验学生对重要知识点、易混易考点

的把握情况。布置课下作业为了更好地强化知识的理解与记忆。

2、认定目标

本节课目标：

A、复习体育与健康部分内容、充分掌握田径、球类等运动项目的基本知识与健康有关知

识。

B、构建知识网络，提高学生的归纳总结能力。

C、培养学生对运动学科的热爱，培养终身体育意识。

3、指导复习、达成目标。

A构建网络

奥运会：古奥运会的起源；现代奥运会的创始人、开始时间、标志及代表意义；奥林匹克

格言、奥林匹克运动的三驾马车。夏季奥运会运动项目；北京奥运会体育图标。

「跳高：动作环节、跳高姿势、丈量

v跳远：动作环节、跳远姿势、丈量（高考点）

尸跳三级跳远：三步名称

I撑杆跳高：直线助跑

，•田赛:r掷铅球：丈量、动作环节（高考点）

II掷铁饼

wI掷标枪：不得抛甩、没有旋转

〔链球

田径，竞走：不能出现腾空和膝关节弯曲

C短跑：蹲踞式起跑、坯茧、锻炼方法、弯道跑的要领（高考点）中长跑：

呼吸节奏、极点的出现

42.195

马拉松：千米

357

障碍跑：次障碍，其中包括次水池。

〈全能赛：男子十项、女子七项

体能：包括运动体能和健康体能。分别构成、区别。

（高考点）国家学生体质健康标准：台阶试验、身高标准体重、肺活量体重指数、立

1000800

定跳远、仰卧起坐、米、米、坐位体前屈。（必测项目、选测项目）

24

运动损伤的处理：踝关节扭伤：扭伤即刻、小时后。（高考点）

：511

篮球人、四节、违例和犯规、裁判手势、单循环算法足球：人、红黄牌、裁

判手势。

6

球类〈排球：人、五局三胜制、站位、轮换、自由人、后排队员。

（高考点）羽毛球：场地

G乓球：七局四胜制、乒乓外交

体操：需要保护与帮助、跳马的技术环节。

体育舞蹈：集音乐与运动为一体的竞技体育项目。

（高考点）民族传统体育项目包含种类。武术：包括套路和格斗两种形式。其中套路包括

种类。

游泳：四种姿势：自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳

健康定义、健康三要素。

人类健康的三大杀手、青少年健康的三大杀手。（高考点）

环境与健康：空气质量与体育锻炼

健营养与健康：酸性食物、碱性食物；维生素与微量元素、中国居民膳

食宝塔

3—5

康\运动与健康：迦：控制饮食与适量运动（有氧运动，次每周）（高考点）

心理与健康：神经衰弱、抑郁症（高考点）、恐惧症、焦虑症、强迫症。生活

习惯与健康：酒驾、醉驾；香烟中三大元凶

（传染病：传播途径控制方法（高考点）

B、典型事例、总结规律

110022003

高考题：请确定下列四