篮球行进间体前变向换手运球初中九年级体育教学PPT课件.pptxVIP

篮球-行进间体前变向换手运球

这个技术的动作要领是什么？技术的组成？带着疑问看视频

篮球体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，通过节奏与方向的突变来摆脱对手，从而获得得分或与队友配合的空间。技术特点

以右手运球前进为例，在体前变向球从右手换到左手运球时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧。动作要领

动作组成（右手运球为例）行进间运球0102体前变向换手运球

1、运球时五指打开，按拍球的后上方，2、重点：按拍球的后上方。一、行进间运球

二、体前变向换手运球先向右侧快速运球，做出右侧突破假动作，用右手拍按球的右侧后上方。动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越防守。12

练习方法同学们可以根据自己的实际情况选择1-4级的难度循序渐进的掌握行进间体前变向换手运球技术。三级难度行进间体前变向换手运球过单个标志筒二级难度上步体前变向换手运球原地体前变向换手运球一级难度四级难度行进间体前变向换手运球过多个标志筒（左右方向）

热身运动同学们不要忘了运动前需要进行热身运动，要养成习惯！

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