消防救援人员体能训练.pdfVIP

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消防救援局

2020年12月

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内容提要

本教材由概述、训练组织、基础训练、应用训练、运动准备

恢复营养、训练伤病预防处置六章组成。按照基础体能全方

位、全要素发展，应用体能按专业、分年龄、按等级选训，训练

组织贴合消防救援实际的目标定位，合理设置训练科目、介绍训练

方法。内容基本涵盖了从事消防救援工作所需耐力、力量、速度、

灵敏和柔韧等体能素质要求，介绍和强调

该用户很懒，什么也没介绍

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