学龄前儿童膳食指南.pptxVIP

学龄前儿童膳食指南学龄前儿童膳食指南1/17

学龄前儿童膳食指南本指南适合用于2周岁以后至未满6周岁学龄前儿童。经过7~24月龄期间膳食模式过渡和转变，学龄前儿童摄入食物种类和膳食结构已开始靠近成人，是饮食行为和生活方式行成关键时期。基于学龄前儿童生理和营养特点，其膳食指南应在普通人群膳食指南基础上增加以下5条关键推荐学龄前儿童膳食指南2/17

学龄前儿童膳食指南推荐规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯天天饮奶，足量饮水，正确选择零食食物应合理烹调，易于消化，少调料，少油炸参加食物选择与制作，促进对食物认知与喜爱经常户外活动，保障健康生长学龄前儿童膳食指南3/17

推荐一规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯学龄前儿童合理营养应由各种食物组成平衡膳食来提供，规律就餐是其取得全方面、足量食物摄入和良好消化吸收保障。此时期儿童神经心剪发育快速，自我意识和模仿力，好奇心增强，易出现进食不够专注，所以要注意引导儿童自主、有规律进餐，确保天天不少于三次正餐和两次加餐，不随意改变进餐时间