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节约能量（深度好文）

财经作家托尼·施瓦茨说：

不管是在工作中，还是在生活中，我们所做的每一件事情，都需要消耗能量。

一个人身上的总能量是有限的。

你在无关紧要的事情上分心，就会消耗你的能量，让你越活越累。

学会为自己减负，把精力集中在真正重要的事上，你才能管理好自己的人生。

成年人最清醒的活法，就是懂得节约自己的能量。

01

减少社交，节约时间

自媒体博主@凌小麦讲过自己的经历。

以前凌小麦很爱社交，总希望能够结交更多的人。

每当圈内有同行间的活动或聚会，她都非常踊跃地参加，几乎从不缺席。

她整天沉浸在觥筹交错中，遇到人就殷勤地走过去，然后递上自己的名片。

结果一段时间下来，她不仅没有收获什么人脉，反倒把自己原本的工作给耽搁了。

反思斟酌后，她退出了聚会，把心思重新放到工作上，最终静下心来，把事业越做越大。

作家王开岭说：“人群往往是人的坟墓。”

在热闹中流连，只会消磨时间，耽误自己的人生。

跳出浮华的社交，把有限的时间花在有价值的事上，是每个成年人该有的醒悟。

在书中看过周国平先生的采访。

周国平自称为“宅男”，他几十年如一日过着寡淡的生活。

平时有什么活动，他能推就推；同行聚会，也很难见到他的身影。

若非紧急事务，很少有人能联系上他。

大多数时间，他都会关掉手机，自己一个人待着，避免被人找上门来。

只有早晚时分，他才打开手机看看微博和新闻，处理一下相关事务。

他说：“我每天要