七年级班会课件《做情绪的舵手》.pptxVIP

七年级班会课件《做情绪的舵手》.pptx

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做情绪的舵手

;共同约定：我愿意积极地参与

我愿意真诚地表达

我愿意用心地倾听

我更愿意尊重彼此;;机会多多;压力山大;让我们一起体验

1、先准备笔和纸

2、根据我讲的小故事来模拟一个场景

3、在纸上写下你的情绪体验（感受）;

;情绪的基本类型;怒伤肝;你怎么看，你就怎么想；你怎么想，你就怎么感受

因此我们要调控自己的情绪，关键是改变自己对事件的看法

观看视频（踢猫效应）;主题活动一

该用户很懒，什么也没介绍

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