1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 预防医学/卫生学

HIIT和MICT对我国大学生体质健康影响的Meta分析与实证研究.pdfVIP

  • 22
  • 0
  • 约10.87万字
  • 约 73页
  • 2024-01-05 发布于江苏
  • 举报

HIIT和MICT对我国大学生体质健康影响的Meta分析与实证研究.pdf

    摘要

    近二十年来，国内的体质健康调研数据表明，大学生体质健康水平持续下降。

    为改变这一现象，提高大学生体质健康水平，国务院曾发布多项法规、条例和规

    划，但效果不尽人意。大学生的体质健康状况仍未得到有效改善。如何科学有效

    地提高大学生的体质健康是当下亟须解决的关键问题。长期以来，人们普遍通过

    中等强度的持续训练（Medium-intensitycontinuoustraining，MICT）来提高健康

    水平，但中等强度的运动需要较长时间才能达到预期效果。近年来，高强度间歇

    训练（High-inte

    HIIT和MICT对我国大学生体质健康影响的Meta分析与实证研究.pdf 原文免费试下载

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >