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常将有日思无日，莫待无时思有时。——《增广贤文》
教科版小学科学五年级上册第四单元第1课（我们的身体）知识点
第1课我们的身体
1.我们人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。
2.体质记录表包含体重指数、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、
一分钟仰卧起坐等工程。
3.体重指数＝体重〔千克〕÷身高〔米〕x身高〔米〕）。
4.遗传、饮食习惯、体育锻炼、周围环境、睡眠时间、学习压力等因素都会影响生长发育。
5.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青年少时期是生长发育最旺盛的时期，对我
们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方法和习惯非常重要。
6.为了健康生长，我们要养成良好的生活方法和习惯，保持好的心态，爱护周围环境。
7.不良的环境与身体健康
〔1〕不良的环境会影响身体的正常生长，会使我们简单生病，也是
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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
诱发癌症的重要原因。
〔2〕吸烟不仅会危害吸烟者的健康，“二手烟〞还危害周围人的健康，所以公共园地禁
止吸烟。
〔3〕雾霾天气不合适进行室外运动，可以进行室内运动。
8.除了身体健康，健康还包含心理健康、建立良好的人际关系等。
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勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
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