腹泻患者的饮食建议：腹泻期间如何安排饮食.pptxVIP

腹泻患者的饮食建议

02.腹泻期间的饮食原则

01.腹泻期间需要充分补水

04.腹泻患者的日常保健

03.不同时期的饮食安排

05.腹泻患者的中医食疗方案

目录

CONTENTS

腹泻期间需要01充分补水

腹泻导致大量水

体液失衡可能导

充分补水有助于

建议饮用口服补

分和电解质流失

致脱水、电解质

紊乱等症状

维持体液平衡，

预防脱水

液盐，补充水分

和电解质

腹泻对体液平衡的影响

避免脱水：腹泻期间，要注意观察尿液颜色和尿量，如尿液颜色

深、尿量少，可能是脱水的表现，

需要及时补充水分。

饮水类型：建议选择无糖、无咖

啡因的饮料，如白开水、矿泉水、

淡茶等。避免饮用含糖饮料和咖

啡因饮料，以免加重腹泻。

饮水量：腹泻期间，建议每天至

少喝2-3升水，以补充流失的水分。

电解质补充：腹泻可能导致电解

质流失，建议适当补充电解质，如口服补液盐、椰子水等。

饮水量及饮水类型

ABD

使用方法：每次腹泻后，饮用一杯自制补液盐，补充水分和电解质

比例：食盐：糖：

小苏打：柠檬酸=1:2:1:1

制作方法：将原料混合，加入适量水，搅拌均匀

自制补液盐的配方

原料：食盐、糖、小苏打、柠檬酸

01

02

03

04

适量饮水：根据

补充电解质：选

避免咖啡因和酒

饮食清淡：选择

个人情况，每天

择含有电解质的

精：这些物质会

易消化、低纤维

至少喝8杯水，

饮料，如运动饮

加重腹泻

的食物，如白粥、

避免脱水

料、椰子水等

面条等

补液的注意事项

腹泻期间的饮02食原则

避免生冷食物：

如生鱼片、冷饮等，以免加重腹泻

避免油腻食物：

如油炸食品、肥肉等，以免加重腹泻

避免辛辣食物：

如辣椒、胡椒等，

以免刺激肠胃

避免高纤维食物：

如粗粮、豆类等，以免加重腹泻

腹泻期间的饮食禁忌

增加蛋白质：腹泻会导致蛋白质

流失，需要补充蛋白质以维持身

体机能

避免刺激性食物：腹泻期间应避免刺激性食物，如辛辣、油腻、

生冷等食物，以免加重腹泻

补充维生素和矿物质：腹泻会导

致维生素和矿物质的流失，需要

补充以维持身体正常功能

腹泻期间的营养需求

补充水分：腹泻会导致水分和电解质流失，需要及时补充

ABD

05

蛋白质：如豆腐、鸡蛋、鱼肉等，煮熟后食用

02

面食：如面条、馒头、花卷等，较易消化

03

蔬菜：如菠菜、白菜、胡萝卜等，煮熟后食用

04

水果：如香蕉、苹果、梨等，煮熟后食用

▲

06

汤类：如蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等，营养丰富，易消化吸收

易消化的食物选择

过渡阶段：逐渐增加半流质食物，

如粥、面条等，同时注意补充水分和电解质。

恢复阶段：增加固体食物，如软

饭、蔬菜等，避免油腻、辛辣、

刺激性食物。

正常饮食：腹泻症状缓解后，可

恢复正常饮食，但仍需注意饮食卫生，避免再次腹泻。

逐步恢复饮食的步骤

初始阶段：以清淡、易消化的流质食物为主，如米汤、面汤等。

ABD

不同时期的饮03食安排

急性腹泻期的饮食安排

010203

饮食原则：清淡、易消化、食物选择：粥、面象、豆腐、避免食物：辛辣、油腻、生

营养补充：适量补充维生素和矿物质，增强抵抗力

饮水：补充水分，避免脱水

0405

冷、高纤维食物

少油腻

蔬菜等

饮食原则：清淡、

食物选择：选择

避