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健康教育的目的：;健康教育的内容;概念;危害;症状;危险因素;饮食指导;;;;;;运动指导;控制体重;戒烟禁酒;（7）连续口服避孕药一年以上者。
（7）连续口服避孕药一年以上者。
使病人了解到高血压的相关知识，增强自我保健意识，提高配合治疗的目的。
可制定计划如每周减1kg.
注意缓解精神压力和紧张情绪
大多数高血压患者初起并没有症状，或仅在偶尔测量血压时发现血压升高，一般高血压常见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动、心悸等。
（1）有高血压家族史；
进行有规律的体育锻炼。
（1）有高血压家族史；
进行有规律的体育锻炼。
得了高血压要重视，但不要过度紧张
禁忌浓茶、咖啡、禁忌烟酒
体重控制在理想范围内，理想体重（KG）=身高（CM）-105
饮食要求：宜少量多餐，每天4-5餐为宜，避免过饱。
病人的饮食、运动情况如何？;药物的指导;高血压健康教育的效果评价
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