听障者内心平静、睡眠与主观幸福感:短时冥想的干预作用.pdfVIP

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  • 2024-01-12 发布于江苏
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听障者内心平静、睡眠与主观幸福感:短时冥想的干预作用.pdf

摘要

摘要

研究目的:睡眠不足会影响个体情绪、认知与心理健康水平,听

障者不可避免的也面临睡眠问题从而影响他们的幸福感。短时冥想被

证实在健听者睡眠干预上的积极潜力,通过短时冥想提升正念水平干

预听障者的睡眠也是非常具有意义的探索方向。基于此,本文通过三

项研究旨在进一步丰富听障者睡眠领域研究基础,改善听障者的睡眠

问题以提升他们的幸福感。

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