高一心理健康课课件.pptxVIP

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高一心理健康课课件

课程介绍心理健康基础知识常见心理问题及应对方法自我认知与自我调节心理健康的维护与促进实践与反思contents目录

01课程介绍

通过心理健康教育,帮助学生建立自信心、增强心理适应能力和抗挫能力。增强学生心理素质预防心理问题提高生活质量引导学生正确认识和应对心理压力、焦虑、抑郁等常见心理问题,预防心理障碍的发生。帮助学生学会调节情绪、缓解压力,提高生活满意度和幸福感。030201课程目标

介绍心理健康的概念、标准、影响因素等基本知识。心理健康基础知识针对高中生常见的心理问题,如学习压力、人际关系、自我认知等,提供应对方法和策略。常见心理问题及应对教授情绪管理技巧和压力调节方

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