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假期生活安全小常识
CATALOGUE
目录
居家安全
出行安全
饮食安全
网络安全与个人信息保护
心理健康与情绪调节
居家安全
CATALOGUE
01
定期查看电线是否老化、破损，电器是否超负荷运行，易燃物品是否妥善存放等。
检查家中火灾隐患
学会使用灭火器材
离家时确认安全
了解并掌握灭火器的使用方法，以便在火灾初起时及时扑救。
离家前要检查电器是否关闭，门窗是否锁好，确保家庭财产安全。
03
02
01
按照电器使用说明书规范操作，避免超负荷运行或不当使用导致火灾或触电事故。
正确使用电器
对家中电器进行定期检查，如有问题及时维修或更换，确保电器安全可靠。
定期检查电器
保持电器周围干燥、通风，避免潮湿或高温环境导致电器故障或引发火灾。
注意电器周围环境
出行安全
CATALOGUE
02
红灯停、绿灯行，黄灯减速，不抢行、不逆行。
遵守交通信号
礼让斑马线，不横穿马路，不在马路上玩耍或追逐。
注意行人安全
骑自行车或电动车时，佩戴安全头盔，不载人、不超速、不酒驾。
文明骑行
保护个人信息
不向陌生人透露个人及家庭信息，谨防电信诈骗。
不轻信陌生人
不随意与陌生人搭讪，不接受陌生人的食物或赠品。
警惕非法集资
不轻信高额回报的投资项目，谨防上当受骗。
提前了解信息
遵守景区安全规定，不攀爬、不触摸危险物品。
注意安全警示
保管好个人财物
保持环境卫生
01
02
04
03
不乱扔垃圾，爱护公共设施，保持景区环境整洁。
提前查询景点开放时间、门票价格、交通路线等信息。
随身携带的贵重物品要妥善保管，不要离开视线范围。
饮食安全
CATALOGUE
03
均衡摄入各类食物
假期饮食应注重膳食均衡，适量摄入谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物，确保营养全面。
购买新鲜、卫生的食材，避免食用变质、过期食品。加工食品前要洗手，保持厨房清洁。
注意食品卫生
生食和熟食应分开存放和处理，避免交叉污染。加工生食后要及时清洗砧板和刀具。
生熟分开
食物要彻底加热煮熟，特别是肉类、蛋类等食品，以杀死可能存在的细菌和病毒。
彻底加热食物
03
避免过量饮酒
适量饮酒可以增加节日气氛，但过量饮酒可能导致失态、醉酒驾驶等危险行为，应控制饮酒量。
01
尊重他人饮食习惯
在聚餐时，应尊重他人的饮食习惯和信仰，避免强迫他人食用不愿吃的食物。
02
注意餐桌礼仪
遵守餐桌礼仪，不随意插话、不大声喧哗，保持优雅的吃相和得体的言谈举止。
网络安全与个人信息保护
CATALOGUE
04
钓鱼网站和邮件
01
诈骗者通常会制作伪造的官方网站或发送钓鱼邮件，诱导用户输入个人信息或下载恶意软件。用户应保持警惕，仔细核对网站域名和邮件来源，避免随意点击链接或下载附件。
虚假购物网站
02
诈骗者会制作虚假的购物网站，以低价销售商品为诱饵，骗取用户的钱财。用户在购物时应选择知名电商平台或官方网站，并留意交易过程中的安全提示。
冒充身份诈骗
03
诈骗者会冒充亲朋好友、公检法机关、银行等身份，通过电话或短信要求用户转账或提供个人信息。用户应保持冷静，核实对方身份后再做决定。
谨慎处理个人信息
用户在日常生活中应注意保护个人信息，如姓名、身份证号、手机号、住址等，避免随意透露给陌生人或在不可信的网站上填写。
强化账户安全
用户应定期更换密码，并启用双重身份验证功能，确保账户安全。同时，避免使用弱密码或将个人信息设置为密码。
留意公共场合隐私保护
在公共场合使用电脑、手机等设备时，应注意周围是否有人窥视屏幕或偷听通话内容。此外，不要随意连接公共Wi-Fi或使用未知来源的充电设备，以防个人隐私泄露。
在使用社交媒体时，用户应合理设置隐私权限，控制个人信息的可见范围。同时，避免在社交媒体上公开过多个人信息或发布不当言论。
设置隐私权限
网络谣言往往具有煽动性和误导性，用户应保持理性思考，不轻易相信未经证实的消息，并避免转发和传播不实信息。
警惕网络谣言
在使用网络工具时，用户应遵守网络礼仪和道德规范，尊重他人权益和感受。避免发表攻击性、侮辱性或歧视性的言论和行为。
遵守网络礼仪
心理健康与情绪调节
CATALOGUE
05
01
02
03
避免假期过度放纵自己，注意保持规律的作息和饮食。
学会利用碎片时间，如上下学途中、午休时间等，进行一些轻松的活动，如听音乐、看风景等。
制定一个假期计划，合理安排每天的时间，包括学习、休息和娱乐等。
如果感到无法应对假期生活中的压力和问题，可以寻求家人、朋友或老师的帮助和支持。
可以参加一些兴趣小组或社交活动，结交新朋友，拓展自己的社交圈子。
学会倾听和理解他人的感受和经历，共同分享假期的喜悦和快乐。
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