测量呼吸和心跳.pptVIP

关于测量呼吸和心跳第1页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三那什么是呼吸？一呼一吸算是一次呼吸。我们可以将手放到上腹部，帮助我们感觉呼吸的频率。当我们吸气的时候肚子向外鼓，呼气的时候肚子向内收缩又怎样测量呼吸呢？第2页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三吸气的时候肚子向外凸起呼气的时候肚子向内收缩第3页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三同学们在测量的过程中要保持自然的呼吸状态（不要紧张，要保持均匀、平稳的呼吸），不要刻意夸张的呼吸。测量时可以闭起眼睛，集中注意力，因为我们是在进行科学研究，所以请同学们一定要坚持住，认真对待。还要注意一呼一吸算是一次呼吸。第4页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三因为个体差异所以我们测量的呼吸的次数会不同。第5页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三现在同学们先感受心脏的位置。了解什么才是心跳？心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感觉到一次心跳。第6页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三摸手腕部脉搏，摸心脏的跳动，还可以借助听诊器进行测量。有哪些方法可以测量心跳？为什么我们测量脉搏就知道心跳呢？脉搏的跳动是由心跳引起的，也就是说脉搏跳动的频率和心跳是一致的，因此我们测量脉搏就可以知道心跳的次数了。第7页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三怎样来测量脉搏呢？第8页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三测量１分钟的呼吸和心跳次数。结论：一般每分钟呼吸20次左右，心跳80次左右。运动会使呼吸和心跳迅速加快，休息后呼吸和心跳又会慢慢恢复。第9页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三第10页，讲稿共13页，2023年5月2日，星期三