跟腱断裂护理课件.pptx

跟腱断裂护理课件

目录跟腱断裂概述跟腱断裂的紧急处理跟腱断裂的康复护理跟腱断裂的预防措施跟腱断裂护理常见问题与解答CONTENTS

01跟腱断裂概述CHAPTER

跟腱断裂是指跟腱组织的连续性中断，通常由剧烈运动或意外伤害引起。定义跟腱断裂通常发生在肌腱与骨骼连接处，影响患者的行走和运动功能。特点定义与特点

如重物砸落、车祸等直接冲击力作用于跟腱，导致跟腱断裂。如突然的剧烈运动、肌肉痉挛等引起的肌腱过度牵拉，也可能导致跟腱断裂。跟腱断裂的成因间接外力直接外力

跟腱断裂后，患者会感到明显的疼痛，特别是在行走和运动时。疼痛肿胀功能受限跟腱断裂后，周围组织会迅速肿胀，影响血液循环。跟腱断裂后，患者可能会出现行走困难、踮脚等症状，影响日常生活。030201跟腱断裂的症状

02跟腱断裂的紧急处理CHAPTER

停止活动，让受伤部位得到休息，避免进一步损伤。Rest（休息）在受伤后的24-48小时内，每隔2-3小时冰敷一次，每次15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。Ice（冰敷）使用弹性绷带或护具对受伤部位进行加压包扎，以减少出血和肿胀。Compression（加压）将受伤部位抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。Elevation（抬高）R.I.C.E.原则

0102抬高受伤部位抬高受伤部位时要注意保暖，避免着凉。将受伤的脚踝用枕头或被子垫高，保持与心脏同一水平，以减少血液在受伤部位的淤积，从而减轻肿胀和疼痛。

使用冷敷或热敷在跟腱断裂后的急性期（24-48小时内），应该使用冷敷来收缩血管，减少出血和肿胀。急性期过后，可以改为热敷来扩张血管，促进血液循环，加速康复。

在跟腱断裂后，应避免任何可能导致疼痛的活动，以免加重损伤。根据医生的建议进行康复训练，逐步恢复脚踝的功能。避免过度活动

03跟腱断裂的康复护理CHAPTER

在损伤初期使用冷敷，以减轻肿胀和疼痛，后期可采用热敷促进血液循环。冷敷与热敷用弹性绷带对损伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。压迫包扎将患肢抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。抬高患肢物理治疗

肌肉力量训练进行适当的肌肉力量训练，以增强下肢肌肉力量，提高稳定性。被动关节活动在疼痛可忍受的情况下，进行被动关节活动，以防止关节僵硬。平衡与协调训练进行平衡与协调训练，以增强身体的平衡感和协调性。运动康复

关注患者的情绪变化，给予必要的心理疏导和支持。情绪疏导帮助患者正确认识疼痛，学会应对疼痛的方法，如深呼吸、放松等。疼痛管理鼓励患者保持积极的心态，树立康复的信心，以良好的心态面对康复过程。重塑信心心理支持

04跟腱断裂的预防措施CHAPTER

保持身体健康均衡饮食合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，保证身体所需能量和营养的供给。适量运动进行适量的有氧运动和力量训练，增强肌肉力量和耐力，提高身体柔韧性和平衡能力。保持良好的作息习惯保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免过度疲劳和熬夜。

定期进行体检可以及时发现身体的异常情况，如跟腱炎等，及时采取措施进行治疗和预防。体检项目应该包括身体各项指标的检查，如血常规、尿常规、心电图、B超等，以及医生的体格检查。定期进行体检

运动前进行充分的热身活动，逐渐增加运动强度和时间，避免突然进行高强度运动。选择合适的运动场地和运动装备，如合适的鞋子和护具等，避免在湿滑、不平整的场地进行运动。注意自我保护，避免过度用力或过度疲劳导致的跟腱断裂。注意运动安全

05跟腱断裂护理常见问题与解答CHAPTER

总结词：专业诊断详细描述：判断跟腱是否完全断裂需要借助专业医生的诊断。通常，医生会通过询问病史、观察症状、进行触诊和特殊检查（如超声或核磁共振）来确定跟腱是否完全断裂。如何判断跟腱是否完全断裂？

总结词根据情况而定详细描述是否需要手术取决于跟腱断裂的具体情况。一般来说，如果跟腱断裂比较严重，如完全断裂或影响到了日常活动，医生可能会建议手术治疗。手术后通常需要石膏固定，并配合康复训练来恢复跟腱功能。跟腱断裂后是否需要手术？

总结词：专业指导详细描述：跟腱断裂后的康复训练需要在专业指导下进行。康复训练通常包括疼痛缓解、关节活动度恢复、肌肉力量训练和逐渐恢复运动功能等步骤。在康复过程中，应遵循医生的建议，逐步增加活动量和强度，避免过度运动和再次受伤。跟腱断裂后如何进行康复训练？

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