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中暑引起的脱水急救处理恢复体液平衡REPORTING

目录中暑与脱水概述急救处理原则与方法恢复体液平衡策略并发症预防与处理康复训练及生活调整建议总结回顾与展望未来

PART01中暑与脱水概述REPORTING

中暑定义中暑是指在高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。中暑原因环境温度过高、湿度大、无风或风力小等气象条件，加上长时间暴露在阳光下或进行重体力劳动，导致体内热量积聚，无法及时散发，从而引发中暑。中暑定义及原因

口渴、尿少、尿色深黄、皮肤干燥、眼窝凹陷、乏力、头晕等。脱水症状脱水会导致血液浓缩、循环血量减少，进而影响身体各个器官的功能，严重时可危及生命。脱水危害脱水症状与危害

老年人、儿童、孕妇、肥胖者、慢性疾病患者等。避免在高温环境下长时间暴露或进行重体力劳动；穿着宽松透气的衣物；及时补充水分和盐分；合理安排作息时间等。易感人群及预防措施预防措施易感人群

PART02急救处理原则与方法REPORTING

立即将患者转移到阴凉通风的地方，远离高温环境。去除患者身上多余衣物，尤其是紧身或厚重的衣物，以促进散热。若患者意识清醒，可让其躺下休息，抬高下肢，以增加回心血量。迅速转移至阴凉通风处

用冷水或稀释的酒精擦拭患者的身体，特别是颈部、腋窝和腹股沟等大血管部位，以加快散热。可使用风扇或空调等设备辅助降温，但避免直接吹风，以免加重症状。迅速解开患者的衣扣、裤带等束缚，保持呼吸道通畅。解除衣物束缚，促进散热

对于轻度中暑患者，可给予适量含电解质的饮料，如淡盐水、运动饮料等，以补充体内流失的水分和电解质。饮用时应小口慢饮，避免一次性大量饮水加重心脏负担。若患者意识不清或无法饮水，应立即送往医院进行静脉补液治疗。请注意，以上急救措施仅适用于轻度中暑患者。对于重度中暑患者（如出现高热、昏迷、抽搐等症状），应立即拨打急救电话并送往医院接受专业治疗。在等待救援期间，可继续采取以上急救措施以缓解症状。补充适量电解质饮料

PART03恢复体液平衡策略REPORTING

选择含有适量葡萄糖和电解质的口服补液盐，如ORS溶液，以补充体内流失的水分和电解质。口服补液盐种类选择按照说明书或医生建议的比例将口服补液盐溶解在温水中，搅拌均匀后口服。避免一次大量饮用，以免引起胃部不适。服用方法根据脱水程度和体重计算所需补液量，轻度脱水可按每公斤体重50-100ml补液，中度脱水按每公斤体重100-150ml补液，重度脱水需及时就医。服用量口服补液盐使用指南

静脉输液治疗时机选择严重脱水当中暑患者出现严重脱水症状，如意识模糊、无尿或少尿、极度口渴等时，应立即就医并接受静脉输液治疗。无法口服补液若患者因呕吐、昏迷等原因无法口服补液时，需通过静脉输液补充体液和电解质。并发症风险对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，以及存在基础疾病的患者，如出现中暑并发症风险较高时，也应考虑静脉输液治疗。

避免过度补液根据患者实际情况合理补液，避免过度补液导致水中毒等严重后果。注意观察病情变化在恢复体液平衡过程中，应密切观察患者的病情变化，及时调整治疗方案。禁忌症心功能不全、肾功能不全等患者应谨慎使用口服补液盐和静脉输液治疗，以免加重病情。同时，对口服补液盐成分过敏的患者也应禁用。注意事项和禁忌

PART04并发症预防与处理REPORTING

热射病症状高热、无汗、意识障碍如昏迷等。应对措施迅速将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用冷水擦拭皮肤，降低体温，并及时就医。热射病识别和应对

心悸、胸闷、头晕等。心律失常表现持续心电监护，观察心率和心律变化。监测方法根据心律失常类型，选用抗心律失常药物，同时纠正电解质紊乱。干预措施心律失常监测与干预

尿量减少、尿色深黄等。肾功能受损表现避免使用肾毒性药物，保持足够尿量，必要时进行血液透析治疗。保护措施肾功能保护措施

PART05康复训练及生活调整建议REPORTING

建立合理的作息制度，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。规律作息避免高温时段外出室内活动尽量避免在炎热天气中的上午10点至下午4点进行户外活动，此时紫外线辐射最强，容易发生中暑。选择室内进行低强度的运动或活动，如瑜伽、太极等，避免剧烈运动加重身体负担。030201合理安排作息时间，避免高温时段外

饮食应以清淡、易消化、高营养为主，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、瘦肉、豆类等。均衡饮食适量补充维生素C和维生素E等抗氧化剂，有助于减轻中暑引起的氧化应激反应。补充维生素多喝水有助于补充体液和电解质，维持身体正常代谢。建议每天饮水量不少于1.5-2升，可以适量饮用淡盐水或者运动饮料。多喝水增加营养摄入，提高身体抵抗力

中暑后容易出现焦虑、烦躁等不良情绪，需要进行心理调适，保持心情愉悦