2023年卫生知识健康教育知识-健身知识考试历年参考核心考点荟萃附答案.docxVIP

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2023年卫生知识健康教育知识-健身知识考试历年参考核心考点荟萃附答案

第一卷

一.参考题库(共20题)

1.造成运动伤害的原因很多，（）属于造成运动伤害的原因。

A、运动时身体不佳

B、运动技术不正确

C、运动时过度紧张

D、以上皆是

2.人体运动时所需能量直接来源于（）。

A、食物中贮存的能量

B、肌肉细胞呼吸释放的能量

C、ATP分解释放的能量

D、体内的主要供能物质—糖类

3.如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。

4.健身运动前，热身不能转脖子。

5.施行《国民体质测定标准》应坚持哪些原则？

6.运动减肥有哪些误区？

7.蹲姿动作要领：双脚