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杭州市学校心理健康活动月

活动计划书

活动主题名称

“我和青春碰碰腰”——

学校心理晴空月活动策划

主办方和

主持人

杭州市九年一贯制学校

吕剑晨（心理老师）

开展时间

5.1-5.29

项目活动简介、组织方式

杭州观成实验学校本届心理晴空月（健康月）由八个活动组成：

①“和生活微微笑”——微笑气球校园跑操活动

5.8日世界微笑日，给每一位学生发一个微笑表情的气球，学生带着气球跑操。

②“和青春撒撒娇”——青春系列讲座“青春修炼手册”原创大赛

邀请医生专家来校，给学生做青春期生理、心理知识讲座，并在语文组和综合组的配合下，举行青春诗歌、绘画大赛，同时收集汇编成“青春修炼手册”。

③“和心事冒冒泡”——给老师的一份心声

学生以匿名的形式给自己的任意一位老师写一些悄悄话，可以是祝福，可以是感恩，可以是提意见等。

④“和老师乐淘淘”——校园晴空卡2.0计划

“晴空卡”是一张心理“奖状”，希望它能成为老师面前的“温馨提示”，可以视为面向全校学生发放的精神奖励措施，是心理层面上的“奖状”。

⑤“和成长背靠背”——小学中学成长你问我答

由学校六年级学生向八年级学生进行提问，表达自己对青春、对成长、对学业、对择校、对生活的困惑，并由八年级学生从成长的角度予以回复。

⑥“和自己问个好”——了解自己，尝试心理“体检”

在每天特定时间为学生开放心理体检体验，学生可以去了解自己的人格、职业兴趣、心理健康状态等。

⑦“和团队比个耶”——户外心理团辅/素质拓展活动

在5月最后一天，将在校园举行户外心理团辅/素质拓展活动，在活动中去锻炼学生的团队合作能力和抗挫折的心理品质。

可以参考的素拓活动有：

旱地龙舟无敌风火轮

珠行千里两人三足

⑧“和心理面对面”——心理健康宣传活动

在校园明显处摆放心理健康宣传海报，丰富学生的心理科普知识。

主要亮点

①活动丰富，呈系列化。今年心理晴空月（健康月）活动秉持着“以学生为本”的原则，既保留了上一届受学生欢迎的传统项目，又结合学生今年的实际需要，开展新的心理活动。每一年的心理晴空月活动都是形式多样，丰富且创新。

②中小联动，聚焦成长。作为一所九年一贯制学校，本届的心理晴空月活动将初中和小学进行联动，共同解决成长问题，并推出了“和成长背靠背”——你问我答活动，由六年级学生提出自己对成长、青春、生活等的困惑，并由八年级学生来解答，使双方共同成为成长的同行人。

③积极心理，快乐发展。心理晴空月（健康月）活动历来重视学生心理的健康发展，在此期间推出的各项活动都以“积极心理学”为理念，重视学生人际关系和谐、团队精神培养、心理弹性发展等。

④读懂青春，面向未来。本届心理晴空月（健康月）尝试将青春期教育和心理活动结合起来，邀请校外专家来校为学生带来青春期性生理/心理知识的讲座，并通过校园大赛收集学生对青春的感悟诗歌、绘画等，汇编成《观成·青春修炼手册》，提倡青春期的美好教育。

对参与者影响的预估（从哪些指标上会看得到变化）

①人际关系和谐。心理晴空月（健康月）活动之“和心事冒冒泡”、“和老师乐淘淘”都重视学生校园人际关系，尤其是师生之间的和谐相处。学生通过以匿名的形式向老师表达感恩、祝福和意见、用自己的优秀表现在老师那里赢得“晴空卡”，并在师生焦虑情境中使用“晴空卡”，双向过程都在促进师生关系的和谐发展。

②团队合作精神和心理弹性。“和团队比个耶”活动重视学生合作能力和团队精神的培养，在户外素质拓展活动中建立友谊，提高班级凝聚力。心理学研究表明，学生的同辈力量是中学生的重要社会支持来源，它可以预测学生的心理健康。另外，在户外素质拓展活动中又可以让学生经历失败、体验失败而又战胜失败，提高心理弹性和抗挫折能力。

③积极认知。通过青春期教育讲座、心理知识宣传和心理体检，提高学生认识自己、认识世界的积极视角。积极认知又可以成为积极心态、合理理念，根据积极心理学理念，学生能够拥有积极的心态是心理健康的重要部分。

活动保障（组织、人员、经费等）

心理晴空月（健康月）活动得到了学校领导的大力支持，校长更是亲自为晴空月撰写开幕词。晴空月活动主要由专职心理教师组织，校学生处、综合组教师、语文组教师协同配合。另外，学校专门划拨活动经费予以支持，活动经费为3000元，以保障心理晴空月顺利开展。

附件2:

心理主题活动汇总表

序号

主办方

活动主题

参与对象

时间、地点

1

杭州观成实验学校

“和生活微微笑”——微笑气球校园跑操活动

全体初中生

5.8日大课间

操场

2

杭州观成实验学校

“和青春撒撒娇”——青春系列讲座“青春修炼手册”原创大赛

初一初二学生

5.18日下午

体育馆剧场

3