525XX学校心理健康月活动方案.docxVIP

XX学校525心理健康月活动方案

一、活动目的

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。围绕“525我爱我”全国心理健康日，我校将开展心理健康月活动：宣传普及心理健康知识，使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生的健康成长；开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。以促进学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成，为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的平台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。

二、活动主题

“风扬青春，你我皆放光芒”。

三、活动时间

2022年5月

四、活动对象

全体学生

五、活动安排

1.心理游园会

·OH卡体验：OH卡又叫“潜意识投射卡”，是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我觉察、自我疗愈”。

·情绪减压墙：在学校操场等处设置减压墙，通过投掷一些解压小道具，缓解学业压力和自身焦虑情绪。

·口罩变装秀：设置”口罩变装秀“摊位提供全新的未使用过的白色口罩，用水彩在上面设计有意思的图案，挂在摊位上进行相互分享交换。设计主题为”关爱自己，关爱他人，热爱生活”

·爱要大声喊出来：每人随机抽取一句话，并大声喊或唱出来，通过分贝测试仪，达到一定分贝即可通过关卡。

·舒尔特方法挑战：舒尔特方法可以训练学生注意力集中、分配、控制能力;有助于拓展视幅，加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。从数字1开始按照顺序依次指出数字所在位置，耗时越短越好。准备游戏说明及意义海报，舒尔特方格4张（备用4个）、计时表。

·正中靶心：玩家两人一队合作完成本项目。定点投壶，在不跨越红线的前提下，用任意姿势投壶（可协作完成），投入正中心记一分，两侧小孔记两分。

2.心理知识长廊

活动介绍：将心理健康小知识、心态调整技巧等内容制作成展板在心理节进行展示。

3.微笑博览馆

活动介绍：以“微笑”为主题，线上线下联动，拍摄和打印两张属于你的微笑瞬间，一张留作纪念，另一张背面写上微笑留言，并张贴在微笑展板上，让微笑传递到更多地方~

4.我想对自己/陌生人说

活动介绍：写给自己或陌生人一段话，可以是开心的，也可以是低谷时的难过时刻。

六、工作人员具体安排

活动内容

人员安排

资金预算

名称

数量

单位

单价（元）

总价（元）

总计