中医养生与预防感冒.pptxVIP

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2024-01-23 发布于黑龙江
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中医养生与预防感冒.pptx

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中医养生与预防感冒单击此处添加副标题作者：添加目录文本中医养生的基本原则目录0102预防感冒的中医养生方法感冒的中医辨证与治疗030401单击添加文档标题02中医养生的基本原则顺应自然遵循自然规律，顺应四时变化保持阴阳平衡，避免过度劳累注重饮食调理，选择适宜食物保持心情愉悦，避免情绪波动平衡阴阳阴阳平衡是中医养生的基本原则阴阳失调会导致疾病发生阴阳平衡可以通过饮食、运动、作息等方面进行调整中医养生注重整体观念，强调个体差异和辨证施治调和脏腑脏腑平衡：保持五脏六腑的平衡，避免过度劳累或饮食不当气血调和：保持气血通畅，避免气血瘀滞或气血不足阴阳平衡：保持阴阳平衡，避免阴虚阳亢或阳虚阴盛饮食调理：根