《热身运动同桌两人》课件.pptxVIP

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《热身运动同桌两人》ppt课件;目录热身运动的重要性同桌两人;PART01热身运动的重要性R;热身运动可以帮助身体逐渐升温,;热身运动对身体的益处促进血液循;不做热身运动,肌肉的灵活性和伸;PART02同桌两人的热身运动;两人轮流蒙眼,另一人指挥,通过;手腕放松两人手握手,轻轻摇摆手;热身运动中的注意事项避免剧烈的;PART03热身运动的科学原理;热身运动能够使肌肉温度升高,增;热身运动能够增加关节滑液的分泌;热身运动能够使心率逐渐提升,为;PART04热身运动的实践应用;在体育课前进行适当的热身运动,;提高锻炼效果热身运动能够使身体;03家庭健身在家中进行适当的热;PART05同桌两人热身运动的;案例一李同学和王同学在课前通过;案例一刘同学和孙同学在热身运动;充分准备积极参与配合互动注意安;THANKS感谢观看REPOR

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