《登天之梯》读后感.docVIP

《登天之梯》读后感

《登天之梯》读后感

《登天之梯》读后感

《登天之梯》读后感

在刚刚看的那篇文章里作者提到了，抑郁认知上的原因，抑郁的人会认为自己是不被喜爱的，或是被讨厌的，种种。由于，我们过去曾经历的一些创伤，处于自我保护,我们总会过度敏感，总害怕有人会伤害我们,然而,如果我们总报以这种错误的认知,以防备的、嗔恨的、不友好、对他人缺乏关注的态度来对待他人,那么，久而久之，这种假设会变成事实。在这个问题上，我们能够采取的态度是，试着去和每个人做朋友有好的去对待每个人,告诉过度敏感的你自己,你很安全，没有人会伤害你，你不用害怕。建立正确的认知。

让过去的经历过去，看看在