三年级上册综合实践活动《健身小达人》 教案 (1).pdf

标题：健身小达人

引言：

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题。健

身不仅可以增强体质，预防疾病，还可以提高生活质量，让人更加自

信和有活力。对于小学生来说，养成良好的健身习惯，有助于促进生

长发育，提高学习效率。因此，我们开展了这次“健身小达人”的综

合实践活动，让学生了解健身的重要性，学会一些基本的健身方法和

技巧。

学情分析：

三年级的学生已经具备了一定的运动能力和协调性，他们可以通

过简单的运动和游戏来锻炼身体。同时，他们也乐于参与集体活动，

有强烈的竞争意识和团队意识。但是，由于年龄的原因，他们的运动

量和运动强度可能还不够，需要教师进行适当的引导。

教学目标：

1.了解健身的重要性和基本常识。

2.学会一些基本的健身方法和技巧，如跳绳、跑步、做操等。

3.培养学生良好的健身习惯和健康的生活方式。

4.增强学生的体质，提高学生的学习效率和生活质量。

教学重难点：

重点：了解健身的重要性和基本常识，学会一些基本的健身方法

和技巧。

难点：培养学生良好的健身习惯和健康的生活方式。

教学准备：

1.教师准备：多媒体课件、跳绳、跑步路线、音乐等。

2.学生准备：运动鞋、运动服、水杯等。

教学过程：

一、导入新课

1.教师播放一段关于健身的视频，让学生初步了解健身的重要

性。

2.教师提问：你们平时喜欢做什么运动？为什么要做运动？

3.学生回答，教师总结。

二、探究健身的重要性

1.教师展示一些关于健身好处的资料和案例，让学生了解健身

对身体和心理的好处。

2.学生分组，每组选择一个主题，如“运动对心脏的好处”、“运

动对睡眠的影响”等，进行讨论和分析。

3.教师引导学生在讨论中认识到健身的重要性，如增强体质、

预防疾病、提高学习效率等。

4.学生汇报讨论结果，教师进行评价和鼓励。

三、学习基本的健身方法和技巧

1.教师介绍一些基本的健身方法和技巧，如跳绳、跑步、做操

等。

2.学生分组，每组选择一个运动项目进行实践。

3.教师指导学生正确地进行运动，注意运动的安全和卫生。

4.学生在运动中体验运动的乐趣和挑战，同时感受运动对身体

和心理的影响。

四、开展健身比赛

1.教师组织学生进行一场健身比赛，如跳绳比赛、接力跑等。

2.学生分组，每组选出几名代表参加比赛。

3.教师在比赛中注意观察学生的表现，给予及时的指导和鼓励。

4.比赛结束后，教师宣布比赛结果，并对表现优秀的学生进行

表扬和奖励。

五、总结评价

1.教师引导学生回顾本节课所学的内容，并提问：通过这节课

的学习，你们有什么收获？

2.学生回答，教师进行评价和鼓励。

3.教师布置作业：请同学们每天坚持锻炼，养成良好的健身习

惯。

教学反思：

本节课通过实践活动，让学生了解了健身的重要性和基本常识，

学会了