《基础心理学记忆》课件.pptxVIP

2023REPORTING基础心理学记忆2023记忆概述记忆的机制记忆的影响因素记忆的改善方法记忆的应用目录CATALOGUE2023REPORTINGPART01记忆概述什么是记忆记忆是心理活动中保存和回忆个体经验的能力，包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。记忆是大脑对过去经历过的事物的反映，是过去感知过的事物在大脑中的再现，它使心理活动内容得以保持，是心理活动的必要条件。记忆的类型010203感觉记忆短时记忆长时记忆信息短暂停留的记忆，也称为瞬时记忆。信息保持时间在1分钟之内的记忆，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的过渡阶段。信息在大脑中持久保存的记忆，信息经过编码后以一定的形式在大脑中储存下来。记忆的过程识记识别和记住客观事物的过程，是记忆的开端。识记分为无意识记和有意识记，无意识记是事前没有明确识记目的和任务，也不需要意志努力的识记；有意识记是有明确识记目的和任务，并需要意志努力的识记。保持识记过的信息在大脑中得到巩固的过程。信息的保持时间有长有短，有的信息会很快遗忘，有的信息则能长期保持并在以后被提取出来。再认或回忆当某些识记过的信息再次出现时能够识别出来或者恢复起来的过程。再认的速度和准确性取决于识记的巩固程度和信息提取的线索；回忆则是识记过的信息在头脑中重新呈现出来的过程，回忆的准确性取决于识记的程度和信息提取的线索。2023REPORTINGPART02记忆的机制感觉记忆总结词感觉记忆是记忆系统的第一阶段，负责短暂存储由感官输入的信息。详细描述感觉记忆保留的信息通常只有几秒，最长可达一分钟。它允许人们将注意力集中在重要的信息上，而忽略不重要的信息。感觉记忆中的信息可以通过复述或关联来加强，从而进入短期记忆。短期记忆总结词短期记忆是记忆系统中的重要环节，负责暂时存储和加工信息。详细描述短期记忆的容量有限，通常只能存储7±2个信息单元。这些信息单元可以是数字、字母、单词等。通过复述、组织或关联，短期记忆中的信息可以转化为长期记忆。短期记忆的持久性很短，通常不超过一分钟。长期记忆总结词长期记忆是记忆系统中的主要部分，负责长期存储和提取信息。详细描述长期记忆的容量几乎是无限的，可以存储大量的知识和经验。长期记忆中的信息可以通过回忆和再认的方式被提取出来。长期记忆中的信息可以通过重复、练习和编码等方式得到加强和巩固。情景记忆与语义记忆总结词情景记忆和语义记忆是长期记忆中的两种主要类型，分别负责个人经历和概念知识的存储。详细描述情景记忆是个人经历的记忆，包括时间、地点、人物和事件等元素。它通常与个人的生活经历相关，具有较高的主观性和个性化。语义记忆则负责概念和知识的存储，如词汇、规则、定义等抽象信息。语义记忆是客观的、普遍的，不依赖于个人的生活经历。2023REPORTINGPART03记忆的影响因素年龄与记忆总结词年龄对记忆的影响主要体现在认知能力和生理变化上。随着年龄的增长，人的认知能力逐渐下降，记忆力也相应减弱。同时，生理变化如神经退行性病变等也会影响记忆。详细描述随着年龄的增长，人的大脑神经元数量逐渐减少，导致神经传导速度变慢，影响记忆的形成和提取。此外，老年人可能会出现认知障碍，如阿尔茨海默病等，这些病症也会导致记忆力下降。因此，对于老年人来说，保持大脑的活跃性和进行适当的认知训练对于提高记忆力非常重要。情绪与记忆总结词详细描述情绪对记忆的影响主要体现在记忆的编码、存储和提取过程中。积极情绪有助于记忆的巩固和提取，而消极情绪则可能导致记忆的抑制或遗忘。当人们处于积极情绪状态时，大脑会释放多巴胺等神经递质，这些递质有助于加强神经元之间的连接，促进信息的传输和存储。因此，积极情绪有助于记忆的巩固和提取。相反，当人们处于消极情绪状态时，大脑会释放不同的神经递质，导致记忆的抑制或遗忘。因此，在某些情境下，如考试、面试等需要记忆的场合，保持积极心态和情绪状态有助于提高记忆效果。睡眠与记忆总结词详细描述睡眠对记忆的影响主要体现在睡眠周期和睡眠质量上。良好的睡眠周期和睡眠质量有助于巩固记忆，而睡眠不足则可能导致记忆力下降。睡眠过程中，大脑会对新学到的知识和信息进行整理和巩固，将其转化为长期记忆。因此，良好的睡眠周期和睡眠质量对于巩固记忆非常重要。相反，睡眠不足或质量不佳会导致大脑神经元活动异常，影响记忆的形成和提取。长期睡眠不足还可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题。因此，保持规律的睡眠习惯和良好的睡眠环境对于提高记忆力非常重要。药物与记忆要点一要点二总结词详细描述药物对记忆的影响主要取决于药物的种类和剂量。某些药物如镇静剂、抗抑郁药等可能会影响记忆的形成和提取。一些药物如苯二氮?类药物、镇静剂等可能会影响大脑神经递质的平衡，从而影响记忆的形成和提取。长期服用这些药物可能会导致记忆力下降、认知障碍等问题。此外，一些非法药