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肩袖损伤;内容简介;概述-定义;概述-解剖(骨);概述-解剖(肩袖);肩袖的解剖;病因;肩峰撞击征;;;临床表现;查体;望诊;触诊;活动度检查;主动活动度;肩关节外展伴有肩胛骨旋转;主动活动度;特殊查体;特殊查体;特殊查体;特殊查体;Liftofftest(Liftoff试验)——肩胛下肌;Napoleontest:患者将手至于腹部,手背向前,屈肘90°,肘关节不要贴近身体,检查者将患者手向前抬,嘱患者做抗阻压腹运动,两次对比,力弱者为阳性。;冈下肌小圆肌肌力检查(外旋);冈下肌小圆肌肌力检查(外旋);影像学-X线;巨大肩袖损伤肩峰下间隙6mm;影像学检查-MRI;冈上肌;冈下肌;肩胛下肌;小圆肌;肩袖损伤病理分级;肩袖损伤的MRI分级;斜冠状位(临床最常用);斜矢状位;横断位;;;巨大肩袖损伤(冈上肌);其他检查;诊断;鉴别诊断;鉴别诊断;鉴别诊断;鉴别诊断;鉴别诊断;鉴别诊断;鉴别诊断;治疗;保守治疗;手术治疗;肩袖撕裂;手术治疗(缝合桥);康复治疗;保守治疗;关节功能训练
肌肉力量练习,肌肉耐力及运动协调性和本体感觉训练
重点练习三组肌肉
压迫肱骨头的肌肉——肩胛下肌,冈下肌和小圆肌
稳定肩胛骨的肌肉——斜方肌,前锯肌和菱形肌
维持肱骨位置的主要肌肉——三角肌,胸大肌和背阔肌;手术治疗;术后康复治疗;术后康复训练;术后康复治疗;治疗措施
悬吊制动
患者教育:睡姿,动作矫正
冷疗:每次10-20分钟,一天多次
钟摆训练
远端肢体的主动活动:肘,前臂,腕手
肩锁关节和胸锁关节的练习,上肢等长收缩练习等;被动活动度和自主被动练习
1.治疗师进行被动关节活动度练习:外展,前屈90°
2.仰卧位由对侧肢体协助主动关节前屈
3.仰卧位体操棒进行肩胛平面内外旋
短力臂下的三角肌等长训练(亚极量);注意事项:训练之外保持悬带制动
禁止主动活动患侧肩关节,但可以轻柔活动远端关节,术后3-4周内不要主动活动度训练
避免在等长训练及活动范围内出现疼痛
避免手臂内收至对侧,避免肩后伸和内旋
避免超出手术医生规定的活动范围
冰敷;术后第二阶段:4-7周中度保护
目标:保护手术修复部位
减少疼痛/炎性反应
使前屈,外旋的活动范围达到全范围
改善肩胛周围肌力和稳定性
改善肩肱节律和神经肌肉控制
减小肩袖抑制;治疗措施
继续第一阶段练习,增大关节活动范围,开始力量训练
解除悬吊制动,不要上举重物
主动辅助活动范围练习在肩关节平面以下前屈,外展,不负重内外旋,开始手臂过顶训练,以上训练最好在镜子前进行
a.仰卧位体操帮前屈,内外旋训练
b.前去活动范围正常后,开始拉力器训练
c.关节松动术;等长收缩练习:中立位的内外旋
中立位长力臂的三角肌等长收缩
等张收缩练习
活动范围90°后开始肱骨头稳定性练习
肩带肌力量稳定性训练;注意事项:
避免在日常生活及训练中引起疼痛
避免主动抬起高手臂
不能进行检修最大范围活动
避免超出活动范围限制;术后第三阶段:7-13周早期功能和肌力增强
目标:消除/减轻疼痛和炎性反应
重获全面的被动活动范围
提高力量和柔韧性
继续力量训练,包括前锯肌,背阔肌和斜方肌
恢复抬高90°以下的肩肱节律
逐渐恢复抬臂90°以下的低强度日常生活活动;康复措施
1.体操帮练习:内外旋,前屈
2.Ⅲ,Ⅳ级关节松动术,防止关节囊紧张导致肱骨头上移
3.自主水平内收牵伸后关节囊
4.防止过头活动
5.肩带等张肌力训练
6.仰卧位到坐位的肩关节主动前屈训练
7.肩关节节律性稳定性练习
8.闭链控制能力训练;注意事项
监控活动水平
限制过头活动
在活动及练习时避免耸肩
患者避免猛烈运动及提重物;术后第四阶段:14-19周后期肌力强化
目标:使肌力与柔韧性达到正常水平
改善神经肌肉控制
是全范围的肩肱节律正常;治疗措施
1.继续肩带肌和肩袖肌等张肌力练习,包括前锯
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