《打开心灵的门户》高中主题班会PPT课件.pptVIP

打开心灵的“门户”一、注意力状况的小调查1、被访学生中，自认为上课时能集中注意力的比例是2、导致学生注意力难以集中的原因主要是A睡眠不足B外界干扰C缺乏兴趣D其它3、在课堂上或自习时，学生最常用的提高注意力的“招数”是A睡一会儿B自我提醒C改进学习方法D其它二、执行关注计划（一）、认真看以下的“舒尔特方格”，越快越好。（二）、视物训练法三、培养注意品质1、注意力的指向性、集中性2、注意力的广度3、注意的转移4、注意力的分配划字法训练1、划去“3”2、划去“3”前面的偶数注意力的指向和集中体验活动1、左手画圆右手画方2、朗诵一首比较熟悉的唐诗。原因2种活动如果是在同一感觉道。原因所从事的几种活动之间应该有内在的联系。四、注意力加油站指导语：听到“山”字，请马上击掌2声，否则算犯规，犯规的同学请站起来，犯规的同学站起后连续2次按规则击掌，方可坐下继续参与，直到最后赢得胜利。五、注意力的训练方法1、计数法训练2、阅读法训练3、听音训练法4、抗干扰训练法