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开合危害及预防课件.pptxVIP

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  • 2024-02-07 发布于云南
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开合危害及预防课件.pptx

    开合危害及预防PPT课件;

    目录

    意义

    姿势解析

    危害与预防

    注意事项;

    意义;

    开合是一种常见的动作，尤其在职场中

    良好的开合姿势可降低办公室综合征的风险;

    错误的开合姿势会给身体健康带来严重的危害;

    姿势解析;

    正确的开合姿势

    -抬头挺胸

    -双膝弯曲

    -双膝距离肩同宽

    -膝盖不要超过脚尖;

    错误的开合姿势

    -抬头低下

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