围绝经期妇女的健康宣教ppt.pptx

围绝经期妇女的健康宣教;目录围绝经期的定义与特点围绝经;01围绝经期的定义与特点CHA;0102定义围绝经期通常发生在;特点围绝经期妇女可能会出现月经;02围绝经期妇女面临的主要健康;卵巢功能衰退骨质疏松心血管疾病;心理变化易怒、焦虑、抑郁等情绪;高血压、冠心病等。心血管疾病胰;03围绝经期妇女的健康宣教内容;适量运动鼓励围绝经期妇女积极参;建议围绝经期妇女定期进行妇科检;围绝经期妇女容易出现情绪波动、;04围绝经期妇女的营养与饮食建;围绝经期妇女需要摄入足够的蛋白;010204饮食建议增加蔬菜、;每个人的营养需求不同，应根据个;05围绝经期妇女的运动与锻炼建;运动能够增强心肺功能，提高身体;有氧运动如快走、慢跑、骑车、游;量力而行围绝经期女性应根据自身;06围绝经期妇女的药物与治疗建;通过补充雌激素和孕激素，缓解围;通过认知行为疗法、心理疏导等手;药物治疗需在医生指导下进行，严;[感谢观看]THANKS