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恐惧管理理论的研究综述

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靳印

摘要：本文介绍了恐惧管理理论的主要观点和基本假设；综述了死亡恐惧的防御机制，简述了恐惧管理之中的死亡凸显的实验研究范式并分析了恐惧管理理论实证研究的现状。

关键词：恐惧管理理论；死亡恐惧；防御机制

恐惧管理理论可以追溯到人类学家Becker的《TheDenialofDeath》著作中，Becker认为，与死亡相关的恐惧和意识对个体的行为具有重要作用。人类个体都要面临存在矛盾，对生的欲望和死的必然两者之间的冲突[1]。尽管人类和动物都依赖生理驱力维持生存，但是在精神能力上存在根本区别，人类能够意识到自身、和周围世界的关系以及未来的可能性，包括对必然死亡的意识。面对死亡的威胁，人类会感受到焦虑和恐惧，会生成一系列的心理防御机制。人类所构造的文明社会中，大多数行为的根本动机也是在缓解人类对于死亡的恐惧。面对如此威胁，研究者试图探究背后的机制，Greenberg和Pyszczynski[2]研究最为系统，然后提出恐惧管理理论（TerrorManagementTheory，TMT）及其主要结构。

1恐惧管理理论的基本假设和基本观点

1.1死亡焦虑和死亡恐惧

焦虑为个体不能达到目标和克服障碍所体会到的紧张情绪状态，恐惧为个体不能摆脱外部紧迫而危险的情境又无能为力的情绪体验。死亡具有确定性和不确定性，确定性是指每个人终将死亡的必然性，因此死亡提醒下个体会体验到恐惧情绪。同时死亡又是不确定的，个体不知道在何时以何种方式死亡，面对死亡的这种不确定性个体会体验到更多的焦虑感。面对死亡，焦虑和恐惧并存，国外研究并未区分两者概念，以“死亡恐惧所引发的焦虑”来表述，由死亡必然性出发，既用“恐惧管理”命名。

1.2TMT的主要观点

恐惧管理理论认为人类和动物的根本区别是对死亡的意识，死亡焦虑是人类个体焦虑的最根本来源。但是日常生活中我们并未感觉到忧虑，是因为人类在进化过程中演化出了抵御焦虑的防御机制------文化世界观和自尊。

个体相信自己所持有的文化世界观的正确性，这一信念解释了存在的意义、行为的合理性，给个体一种不朽和永恒感的体验。另外，个体相信自己所遵守的价值和价值标准是文化世界观的一部分，相信自己能够超遵守或超越这些价值标准，当个体的价值标准被文化世界观所认同时，体验到价值感和意义感，从而缓解了焦虑[3]。

1.3恐惧管理理论的基本假设：缓冲焦虑假设和死亡凸显假设

缓冲焦虑假设认为，若是自尊能使人避免焦虑，那么增强个体自尊应该使人产生较少的焦虑和相关行为，反之，减弱自尊会使人产生较多焦虑，这也得到了一些实证研究的支持。死亡凸显假设认为，既然某种心理机制可以防御焦虑，那么触发人们的焦虑源，就会引发人们对这种心理机制的需求。并且使得他们对支持他们行为的人表现出积极反应，对威胁他们的产生消极反应，一些研究也证实了这一点。在死亡凸显假设的基础上，TMT提出了死亡凸显效应，在死亡提醒的情景下，个体会更加捍卫自己所认同的世界观，寻求实现与自尊紧密相关的价值标准，来缓解死亡提醒所带来的焦虑和恐惧。除了以上两种缓解假设之外，一些研究认为亲密关系也具有缓冲死亡焦虑的作用，根据鲍尔比的依恋理论，亲密关系是儿童获取安全感的主要渠道。Becker认为自尊起源于儿童做出符合父母期望的行为而获得的安全感，随着社会化程度加深，这种安全感转化为文化和亲密伴侣。在死亡凸显下，个体会增加个体对归属感的需求[4]、增加亲密投资[5]。

2恐惧管理理论的防御机制

近端防御机制负责处理意识层面的与死亡相关的想法，采用主动抑制和认知扭曲方式将死亡想法压抑到潜意识或者推到将来，拒绝思考采取逃避[6]。例如：人们会过大夸大自己的坚强和健康认为疾病打不垮自己。研究发现，死亡提醒后，个体并不立刻思考死亡相关想法而是在延迟和分散注意之后发生，既可认为个体在意识层面压抑了死亡想法。人们利用近端防御直接将死亡想法压抑到潜意識层面或者利用合乎逻辑规则通过偏见否定自身脆弱，进行阻抗，但终究要面对死亡。

远端防御控制意识边缘或无意识层面的想法，此种防御可以让个体将自己看作现实社会中具有价值的一员，从中可以获得超越肉体死亡的永恒，对自尊追求和文化世界观的坚定信念是远端防御的重要组成部分。

随着对TMT研究地深入，亲密关系与自尊和文化价值观防御具有相互代偿作用。研究进一步发现亲密关系不仅具有恐惧管理功能，而且具有优先选择性。Mikulincer正式将亲密关系作为第三种防御机制[7]。

3恐惧管理理论的研究现状及分析

3.1恐惧管理理论下的死亡凸显操作和控制

BrianL.Burke等人对TMT进行的元分析显示，死亡凸显实验操作主要有：死亡态度问卷、死亡词汇补缺、两个经典开放式问题（想象并写下当你的身体死亡后会发生什么？记录下你