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2023年高考作文预测押题：健康生活

“健全人格”，从属于六大核心素养的“健康生活”板块。“健全人格”可以帮助

个体完成学业，满足升学、就业、融入主流社会，以及各生活领域的自我实现和终身

发展需求，并以个体的发展形成对社会的影响。现代社会科技和信息飞速发展，培养

学生具有以健康心理和健全人格为基础的核心素养，是时代发展的需要，也是以教育

教学为核心的课程改革的需要。健全人格，表现为具有和谐的人际关系、良好的社会

适应能力、正确的自我意识、乐观向上的生活态度、恰当的情绪调控能力、强烈的道

德感和创造性等，是个体全面发展必须具备的条件和基础，是健康心理的重要内容。

学生的成长过程，就是不断认识自我、融入社会的过程，实质上是一种伴随身体

与心理的不断发展，思想不断走向成熟、人格不断健全的过程。心理健康、道德高尚

的人，具有健全的人格，具有正确的自我管理、自我约束和自我教育能力，对生活抱

以乐观开放的态度；能够正确面对学习和生活，不怕苦，不怕累；善于学习，能不断

学习他人的经验和方法；能够以积极的心态看待人和事，有良好的竞争合作意识和人

际关系；能够全面地认识自己，悦纳自我，不卑不亢；对生活抱有愿景和热情，立足

现实，以追求高尚目标；能够冷静面对困难和挫折，调控情绪，迎难而上。健康心理、

健康思想、健全人格是个体最基本的素养，是学生其他素养形成和发展的基础，是学

生适应现代社会发展最重要、最关键的核心素养。

近几年涉及到“健全人格”的高考作文题有：

2022年浙江卷“青年有担当，青春正飞扬”，命题指向属于“新时代青年如何发展

自己”范畴，具体指向是青年要在各行各业中勇担大任，力做“创新型人才”。

2021年新高考Ⅱ卷“‘人’字漫画”，隐含“立德树人”的教育理念，让学生立足

当代，写出新时代青年对人生的思考，切合了当代学生的思想实际。

2020年江苏卷以“信息茧房”为依托，请考生结合“同声相应，同气相求”写作。

这一文题要求考生对“慎独”有所思考，是对青年发展自我的启示和引导。

2020年北京卷依托“北斗卫星导航系统完成全球组网部署”这一热点事件，请考

生结合“每一颗都有自己的功用”写作，引导考生评判自我、肯定自我，从而自我觉

醒，实现人生价值。

模拟文题

阅读下面的文字，根据要求写作。

有学者认为，《西游记》里孙悟空的成长史，蕴含着深刻的人生哲理。孙悟空“超

出三界外，不在五行中”，是完全无拘无束的“自在”，但随着这种“自在”发展到极

致，他被压在了五指山下。戴上金箍后的孙悟空，保护唐僧西天取经，看似脱离了个

人的绝对自由，然而却促使他收敛心性，走向“成人”、最终“成佛”的道路。

“自在”和“收敛”，是成长中的青年人绕不开的一个话题。他们一方面渴望个体

拥有更多的自由，另一方面又随时要去面对来自社会的种种规范和约束。对此，你有

什么思考和感悟，请结合自己的学习和生活，写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得

泄露个人信息；不少于800字。

写作指导

这是一道任务驱动型作文题。

材料中提到孙悟空西天取经的经历，这个过程是他从“自在”走向“成人”的过

程，也是他逐渐摆脱兽性，意识到人类社会的种种规则，磨练自身，不断获得人性的

过程。而从材料中对孙悟空经历的阐述，我们可以看出，材料对“自在”与“成人”

并不是一视同仁的。完全无拘无束的自在，让孙悟空失去了自由，而脱离了绝对自由，

收敛个性，遵守规则后，他却最终得以立地成佛。

由此看来，青年人的成长如果追求一味的安逸自在、自由闲适，不为理想辛苦打

拼，那么我们始终是无知的顽童，我们的社会也将面临崩溃。我们正是在不断成长的

过程中，“收敛”自己，服从必要的社会约束，生命才有了努力的方向，才有了向阳的

决心和毅力，整个社会才变得生机勃勃，充满活力。因此，适时收敛自己，遵守规则，

才能获得人生的自在。“自在”和“收敛”二者是相辅相成、辩证统一的关系。

所以，写作过程中，要针对“自在”和“收敛”分析根源，并上升到个人自由与

社会规则进行思辨性论证，同时要结合我们自身的成长历程来进行。开篇可提出观点，

在遵守规则懂得收敛的基础上才能享有充分的自由。然后可以明确提出，在社会公共

生活中遵守规则收敛行为的重要性。可运用对比论证结构，适当引用相关事例。论述

“不遵守公共秩序和规则对我们个人成长的不良影响”。接着也可辩证分析我们在遵守

必要的