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如何增强身体抵抗病菌能力.pptxVIP

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  • 2024-02-13 发布于北京
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如何增强身体抵抗病菌能力.pptx

    如何增强身体抵抗病菌能力;目录;PART;;;PART;蛋白质是构成抗体和免疫细胞的基本物质，适量增加鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质的摄入。;;;PART;;;;PART;;;;PART;;多参加户外活动，如散步、跑步、骑车等，可以增加身体锻炼量，提高身体素质和免疫力。同时，户外活动也有助于放松心情，减轻压力。;;PART;;;THANKS

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